Советы врача после новогоднего застолья

Новогодний праздник, как известно, это продолжительное застолье, которое длится несколько дней.

Как правило, на новогоднем столе обилие блюд, которые хочется попробовать все и сразу. Более того, почти всегда присутствуют всевозможные спиртные напитки.

Но зачастую, после употребления такого изобилия, на утро человек испытывает чувство переедания, изжоги и, конечно же, болезненную тяжесть в голове после приема алкоголя.

Какие все-таки следует принять меры после злоупотребления пищей или алкоголем?

Как говорит доктор, если у вас имеются проблемы с пищеварением, то вы должны понимать, что этот праздник не вашего желудка, следует подумать о диете, и в новогоднюю ночь не злоупотреблять жирным, жареным и острым. Лучше всего употреблять достаточное количество минеральной воды, но без газа, она оказывает благоприятное влияние на желудочно-кишечный тракт.



По словам специалиста, также успокоит желудок и нормализует пищеварение бульон – лучше всего куриный.

Со слов врача, если на следующее утро после употребления спиртных напитков вы чувствуете тошноту, головные боли - это симптомы похмельного синдрома.



Из беседы с врачом Андреем Тарановым и в написанном им труде «Теория и практика медицины» следует, что обильная тяжёлая закуска (мясная и жирная пища) значительно утяжеляет похмелье.

Прежде всего, отмечает доктор, потому что наличие пищи в желудке и кишечнике не уменьшает действие алкоголя на организм, а увеличивает его. По сути, алкоголь копится в желудочно-кишечном тракте, что позволяет пить еще и еще, вплоть до того момента, когда человек выпивает больше, чем в состоянии усвоить.



По словам специалиста, имеется много способов борьбы с похмельем. Одним из лучших является крепкий сон.
Проснувшись, пейте больше теплой воды, постарайтесь поесть, особенно горячие супы, бульоны или слизистые каши. Облегчение похмелья наступит почти сразу.

Кофе пить нежелательно, в связи с тем, что он может вызвать повышение давления у гипертоников.

При похмелье поможет чашка мятного чая с медом.

С похмельем помогут справиться рассол, кислые огурцы, йогурт или кефир.

Из лекарственных препаратов, посоветовал врач, лучше всего подходят специально предназначенные средства – алко-зельтцер, алко-прим, антипохмелин. Однако, можно ограничиться таблеткой аспирина или парацетамола, если нет на то противопоказаний, например, язвы желудка. Хорошо снимает похмельные ощущения цитрамон. Прогулки на свежем воздухе вам также не повредят.

Как утверждает Андрей Таранов, если с течением времени боли в грудной клетке, животе не утихают, а тем более - нарастают - это повод незамедлительно обратиться к врачу. Благо, что даже в праздничные дни врачи стоят на страже вашего здоровья!

С Новым годом, не болейте!