Диетолог назвала самый полезный напиток для иммунитета зимой
Зимой снижается иммунитет и появляется постоянная усталость. Врач-диетолог Римма Мойсенко в беседе с радио Sputnik рассказала, какой напиток поможет улучшить самочувствие в холодное время года.
По словам медика, гранатовый сок является природным иммуномодулятором. В нём содержится большое количество антиоксидантов и антоцианов, напиток положительно влияет на микрофлору кишечника.
«Гранатовый сок поднимает уровень гемоглобина в крови и помогает в лечении железодефицитной анемии», — добавила врач Римма Мойсенко.
Употребление напитка способствует приливу сил. Наиболее полезен свежевыжатый сок немного разведенный с водой.