Геомагнитная буря 14 июня: прогноз, риски для здоровья и рекомендации

Учёные прогнозируют магнитную бурю уровня K‑индекса 5–6 в субботу, 14 июня 2025 года, с вероятностью около 90 %. Это повысит геомагнитную активность и может вызвать ухудшение здоровья у метеозависимых, особенно людей старше 50 лет и с хроническими заболеваниями. Медики рекомендуют снизить нагрузки, соблюдать режим питания и пить больше воды, а при необходимости обратиться к врачу, сообщает Lada.kz. со ссылкой на gorsite.ru.

С 13 июня Земля попала под влияние корональной дыры на Солнце — редкого явления, которое приводит к выбросу солнечного ветра. На этом фоне на 14 июня прогнозируется усиление геомагнитной активности, которое может проявляться в виде магнитной бури умеренной силы.

Прогноз указывает на K-индекс в пределах 5–6, что соответствует уровням G1 и G2. Утром активность ожидается в пределах нормы, но к вечеру возможен подъём до максимальных значений. Ближайшие повторные всплески геомагнитной активности ожидаются 24–25 июня, а также 10–13 июля.

Кто в группе риска

Магнитная буря может особенно негативно сказаться на самочувствии следующих групп:

• Люди старше 50 лет

• Пациенты с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями

• Беременные женщины

• Люди с мигренью и расстройствами нервной системы

• Метеозависимые в целом

Симптомы могут включать: головные боли, скачки давления, бессонницу, раздражительность, усталость, нарушение концентрации и тревожность.

Рекомендации врачей

1. Снизьте уровень физических и эмоциональных нагрузок

2. Соблюдайте режим дня и полноценный сон

3. Пейте больше чистой воды, исключите кофе и алкоголь

4. Предпочитайте лёгкую пищу, избегайте жирного и острого

5. Держите под рукой лекарства, если у вас хронические заболевания

6. При ухудшении состояния — обратитесь к врачу

Возможные технические сбои

Во время магнитных бурь возможны кратковременные перебои в работе GPS, спутниковой связи и радиосистем. Однако серьёзных технических сбоев в этот день не ожидается.