Назван простой способ определить здоровье мозга по рукопожатию
Ученые из Великобритании обнаружили простую и эффективную связь между силой рукопожатия и состоянием головного мозга. Оказалось, что крепкое рукопожатие может указывать на меньшее количество возрастных повреждений в мозге. Результаты масштабного исследования опубликованы в журнале Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle (JCSM), сообщает Lada.kz со ссылкой на Газета.Ru.
Что такое гиперинтенсивности и почему они важны
Речь идет о гиперинтенсивностях белого вещества — это светлые участки, которые врачи видят на снимках МРТ. Они часто появляются у пожилых людей, но могут наблюдаться и у молодых — особенно при наличии сосудистых заболеваний или нарушений обмена веществ. Наличие таких повреждений ассоциируется с ухудшением когнитивных способностей, высоким риском инсульта, деменции и проблем с координацией движений.
Сила кисти — индикатор мозгового здоровья
Британские специалисты проанализировали данные почти 35 тысяч человек, участвовавших в проекте UK Biobank. Они выяснили, что сила сжатия кисти — традиционный показатель общего мышечного тонуса — напрямую связана с состоянием белого вещества мозга. Люди с более крепким рукопожатием имели меньше гиперинтенсивностей и лучше сохранившуюся микроструктуру мозга.
Пол и гормоны тоже влияют
Исследование также учитывало уровень тестостерона — гормона, который влияет как на мышечную массу, так и на сосудистую систему. Более высокий уровень тестостерона действительно ассоциировался с меньшим числом повреждений белого вещества, однако его вклад оказался сравнительно небольшим — около 1–2%.
Возможная защита от инсульта и деменции
Авторы работы подчеркивают, что сила кисти может быть не просто показателем общего физического состояния, но и фактором, который защищает мозг от возрастных и сосудистых нарушений. Особенно ярко эта связь проявилась у мужчин, но наблюдалась и у женщин.
«Наше исследование показало, что большая сила кисти линейно связана с меньшим объемом гиперинтенсивностей и лучшей микроструктурой белого вещества. Это может указывать на защитную роль мышечной силы в отношении заболеваний мелких сосудов мозга, инсульта и деменции», — отмечают авторы.