Опасная чистота: врачи предупредили об опасности частого мытья рук

После пандемии привычка часто мыть руки прочно вошла в повседневную жизнь. Однако медики предупреждают: избыточное увлечение антисептиками и мылом может нанести организму больше вреда, чем пользы, сообщает Lada.kz со ссылкой на hibiny.

Нарушение естественного барьера кожи

По словам врача Веры Сережиной, постоянное использование агрессивных моющих средств разрушает липидный барьер эпидермиса — естественную жировую пленку, защищающую кожу от внешних факторов. Когда этот барьер повреждается, кожа теряет влагу, становится сухой и уязвимой перед микробами и аллергенами.

Пересушенные участки покрываются микротрещинами, через которые легко проникают болезнетворные микроорганизмы. Таким образом, чрезмерная чистоплотность парадоксальным образом повышает риск заражения, а не снижает его.

Когда антисептики становятся врагами

Антибактериальные средства, особенно на спиртовой основе, при частом применении вызывают раздражение, шелушение и чувство стянутости. Кроме того, бактерии постепенно адаптируются к активным компонентам антисептиков, что делает их менее эффективными.

По наблюдениям дерматологов, чрезмерное использование дезинфицирующих средств может спровоцировать хронические заболевания кожи — например, дерматит или экзему.

Как сохранить баланс между чистотой и здоровьем

Врачи подчеркивают, что важно соблюдать золотую середину. Мыть руки следует в действительно необходимых ситуациях:

• перед приемом пищи и приготовлением еды;

• после посещения туалета;

• после контакта с животными или поверхностями в общественных местах;

• по возвращении с улицы.

В остальных случаях достаточно протереть руки влажной салфеткой или просто ополоснуть их водой без агрессивных средств.

Совет специалистов

Чтобы поддерживать кожу в здоровом состоянии, медики рекомендуют:

• использовать мягкое мыло без спирта и ароматизаторов;

• после мытья наносить увлажняющий крем;

• не применять антисептики без крайней необходимости.

Излишняя стерильность, предупреждают врачи, ослабляет естественные механизмы защиты организма и делает человека более восприимчивым к инфекциям.