Ночь — время гениев: какие профессии выбирают «совы»
Среди людей, чей хронотип склонен к позднему бодрствованию, значительно выше вероятность найти ученых, музыкантов, программистов, художников и писателей. Об этом в интервью «Газете.Ru» рассказал генетик, профессор Геттингенского университета и Сибирского федерального университета, ведущий научный сотрудник Института общей генетики РАН Константин Крутовский, сообщает Lada.kz.
По его словам, такие люди проявляют особенности мышления, которые делают их особенно эффективными в творческих и исследовательских профессиях.
Гибкое мышление и креативность как особенности «сов»
По словам Крутовского, исследования показывают, что «совы» чаще демонстрируют дивергентное мышление — способность генерировать новые идеи и находить нестандартные решения. Эти качества во многом связаны с особенностями работы дофаминовой системы мозга, которая участвует в мотивации, поиске новизны и творческом подходе к задачам.
«Люди с вечерним хронотипом живут в ритме, отличном от большинства, и это способствует независимому мышлению, меньшему конформизму и склонности к экспериментам. У многих к вечеру снижается когнитивный контроль префронтальной коры, что уменьшает цензуру мыслей и открывает путь к необычным ассоциациям и идеям», — пояснил ученый.
Генетическая основа позднего хронотипа
Константин Крутовский отметил, что хронотип частично определяется генами, которые влияют на нейромедиаторы мозга и регулируют нейропластичность и сон. Некоторые из этих генов также связаны с творческими способностями и исследовательской активностью. По его словам, это статистическая, а не строго причинная связь, однако она помогает объяснить, почему среди известных ученых и творческих личностей часто встречаются «совы».
Исторические примеры ночной продуктивности
В качестве примеров Крутовский приводит Чарльза Дарвина, Марселя Пруста, Федора Достоевского и Николу Теслу — людей, которые отмечали, что ночное время позволяет им сосредоточиться и мыслить продуктивнее.
«Важно понимать, что и «жаворонки», и «совы» могут достигать успеха; просто их пики продуктивности приходятся на разное время суток», — добавил генетик.
Почему «совы» выбирают творческие профессии
Подытоживая, ученый объяснил, что сочетание генетических факторов, особенностей работы мозга и асинхронности с социальными ритмами создаёт среду, в которой вечерние люди чаще оказываются успешными в сферах, требующих креативности, нестандартного мышления и поиска новых решений.