Казахстанцы переедают, недопивают и мало двигаются - диетологи

В Алматы оглашены результаты масштабного общеказахстанского исследования, данные которого были представлены Казахстанской Ассоциацией «Здоровье народа вне возраста», передает BNews.kz. Исследование было проведено по заказу Ассоциации «Здоровье народа вне возраста» социологической службой Института мировой экономики и политики при Фонде Первого Президента РК. Целью исследования было изучение физической активности, питания и питьевого режима населения нашей страны.

Выступая во время презентации, Юрий Синявский, вице-президент Казахской Академии питания, доктор биологических наук, профессор, назвал неутешительными выводы исследования: «Практически половина граждан страны ничего не делает для поддержания активного образа жизни. При этом питьевой режим недостаточен, тогда как норма потребления воды по ВОЗ составляет 2,2 – 2,9 литров воды в день на человека. Дневной рацион казахстанцев составляют в основном мясо, хлеб и мучные изделия с явным преобладанием углеводов. Все это ведет к избыточной массе тела и росту сердечно-сосудистых заболеваний», - сообщил спикер.

Согласно результату ученых, у граждан Казахстана присутствует разбалансированность рациона питания: так, в рационе преобладают углеводы. В итоге, нарушается баланс соотношения белков, жиров и углеводов, что жизненно важно для правильной работы всего организма.

«Очень настораживают результаты исследования – свыше 80% казахстанцев имеют низкий уровень физической активности, а это нельзя назвать здоровым образом жизни. Показатель индекса массы тела у 41% опрошенных превышает норму, а развитие сахарного диабета второго типа потенциально возможно в группах населения с избыточной массой тела и низким уровнем физической активности», - добавил к результатам исследования директор Центра диабета при КазНПУ им.С.Д.Асфендиярова, кандидат медицинских наук Жанай Аканов.

Ведущие диетологи, проанализировав результаты исследования, пришли к выводам, что уровень гидратации недостаточен: при оценке потребляемой казахстанцами жидкости наблюдается тенденция к «сухо-едению». К тому же, как считают специалисты, население имеет низкий уровень физической активности, что не может не сказываться на уровне массы тела, параллельно создавая предпосылки для развития ожирения, казахстанцы инертны во время досуга, физическая активность носит вынужденный характер в рабочее время и во время исполнения домашних обязанностей.

«Думаю, нам нужна объединяющая общенациональная программа по изменению пищевых и двигательных привычек людей, предусматривающая пропаганду потребления достаточного количества жидкости, сбалансированного питания и дальнейшую популяризацию физической активности. К участию в разработке данной программы должны быть привлечены как государственные организации, так и общественность и бизнес-структуры. Наше государство ставит перед собой большие и амбициозные задачи по вхождению в число 50-ти самых развитых государств мира. А это серьезная работа, с которой сможет справиться только сильное и здоровое население. Эксперты единодушны в том, что ситуацию с неправильным питанием и низкой физической активностью можно и нужно изменить», - поделился мнением вице-президент Казахской академии питания Юрий Синявский.

По мнению экспертов Ассоциации «Здоровье народа вне возраста» необходимо подумать над созданием союза государства, общественности и бизнеса в решении стоящих перед нашей страной проблем, связанных с недостаточной физической активностью населения.

«Нужны современные интересные программы физической активности для всех возрастных групп начиная со школ, вузов, на ТВ, конкурсы и массовые старты. Необходимо задействовать все коммуникационные ресурсы различных министерств и акиматов с тем, чтобы предупредить население через билборды, плакаты, ролики на ТВ о необходимости потреблять больше воды и о том, как правильно питаться. Нужны соответствующие времени рекомендации по сбалансированному питанию на основе многих существующих международных и отечественных исследований», - добавили в оргкомитете исследования.