Четверг, 28 Марта
+8...+8
Температура воды
в море онлайн
Курсы валют
в банках Актау

  • $1 = 449.58 KZT
  • €1 = 486.94 KZT
  • 1 RUB = 4.86 KZT
  • Телефон редакции:
  • +7 (7292) 505 085 | site@lada.kz
  • Дежурный журналист:
  • +7 (707) 9 505 085
  • Реклама: +7 707 9 601304
 

Хочу сбросить 30 кг !!!

Просмотров:52403 Опубликовано: 26-03-2014, 00:38
Здравствуйте все!
Это не новость, это просьба о помощи, о совете.
Прошу откликнуться тренеров тренажерных залов, инструкторов фитнес центров, массажистов, диетологов, вообщем всех специалистов, которые смогут помочь в решении моей проблемы.
О себе : женщина, 38 лет, вес 102 кг.
ОГРОМНОЕ желание сбросить киллограммов 30... - вот так, как например на фото ( это не я, фото нашла в свободном доступе в интернете).
Опыт похудения есть, но ,к сожалению - все вернулось ...

Я отлично понимаю, что такие результаты - это серьезный труд и работа на собой.
Поэтому клятвенно обещаю точно выполнять все-все рекомендации, упражнения и т.д.
Поверьте, решение твердое, но нужен грамотный специалист -руководитель, что бы сделать все правильно и потом держать нормальный вес.
Если есть те , кто сможет мне помочь, - напишите в личку.
Когда будут достигнуты желаемые результаты - обещаю, вы сможете использовать мои фото до и после в качестве рекламы вашей работы!
Буду рада советам тех, кто уже добился таких результатов.
Но мое твердое убеждение: я никогда не буду пить гербалайф и т.п. пищевые добавки.

Обращаюсь к тем, кому эта тема не интересна, не приятна и т.д и т.п. : пожалуйста , просто проходите мимо, не нужно писать негативные комментарии.
Заранее благодарю !

Поделись с другими:

Комментарии ( 64 )

Содержание комментариев не имеет отношения к редакционной политике Лада.kz.
Редакция не несет ответственность за форму и характер комментариев, оставляемых пользователями сайта.

Скрыть комментарии
  • сортируем комментарии:
  • лучшие |
  • По дате: возрастание | По дате на убывание
 
Не поддерживаю Поддерживаю
Гульбахраш (Посетители) 29 марта 2014 12:20
Цитата: Rvera
Начинает прибавлять из еды еще что нибудь - несет вширь по 2 размера в месяц.


это как раз то, о чем я говорила ниже. угробленный напрочь обмен веществ. Нужно сначала восстановить его. Да, сначала разнесет, но когда метаболизм восстановится, можно будет держать вес в норме без голодовок, нормально питаясь!

Цитата: Rvera
поверьте - это - три облезлых волосины на голове, большая ушастая задница, висящая блином грудь в сочетании с торчащим пузом.


все прелести гормонального дисбаланса. питаться нужно нормально, чтобы не быть такими красавицами.

Я знаю так мало, что не могу не удивляться тому, как много людей знают еще меньше.
 
Не поддерживаю Поддерживаю
Матрос (Посетители) 29 марта 2014 12:01
Кроме гормонального фона и идиотских *****.** рверы,существует масса и других причин набора веса.Странно,что медик-муж не доносит эту истину до своей красавицы-жены.Дело не в обжорстве или отсутствии аппетита.На это вопрос может ответить специалист,а не замолаживающиеся дамы...
 
Не поддерживаю Поддерживаю
IvanIV (Посетители) 29 марта 2014 11:46
Rvera,
Так добавьте те же 50-100гр куриныхгрудок за час до сна. Или творога немного 0% творог даже лучше. Казеиновый белок. Будет подпитывать вас на протяжении ночи
 
-1
Не поддерживаю Поддерживаю +1
Rvera (Гости) 29 марта 2014 11:06
Цитата: IvanIV
Допустим вам хватает этих 800ккал в день.

не хватает! Ночами снится курица.., усталость дикая. А увеличивать вес никак нельзя - я свой теперешний вес ношу на пределе сил. Поэтому для меня и дико, как эта тетя в 102 килограмма еще ходит. Я бы уже только в пределах квартиры передвигалась - ползком и по стеночке.

Цитата: IvanIV
Считают что встали на беговую дорожку и это7о достаточно

не, я вижу каких-то других. Беговой дорожки нет, есть пиво, семки и лавочка круглосуточно.
 
Не поддерживаю Поддерживаю
IvanIV (Посетители) 29 марта 2014 10:48
Rvera,
Вижу таких расслабленных каждый день.. Считают что встали на беговую дорожку и это7о достаточно.. Даже бессмысленно говорить про питание и прочее.. Такое недоумение во взглядесразу… а обмен веществ можно и нужно ускорять. Это первый шаг на пути к подтянутому телу. Но питание 2 раза в день его только замедляет.. О нашего организма очень сильно развит инстинкт самосохранения. И видя что питательные вещества не поступают с пищей, он начинает откладывать запасы про запас. Допустим вам хватает этих 800ккал в день. Но если вы их примите не за 2 а за 5 приемов, то эффект будет лучше. Так же заметил что многие не берут в счет калорийности перекусы, фрукты… как в одной передаче. Точно не помню все истории но там девушка утверждалс что съедает не больше 1500ккал(не помню точные цифры). За ней установили слежку и выяснилось что она за день съедает порядка 5000ккал! Кормит лебедей хлебом и сама по чуть чуть ест…
 
-2
Не поддерживаю Поддерживаю +1
Rvera (Гости) 29 марта 2014 10:12
IvanIV,
Ой, я до первых родов тоже была такая "умная". Придя в гости на день варенья - могла навернуть пару мант и запить сладким соком. А более старшие товарки весь вечер грызли одну веточку укропа. И я над ними хихикала, молодая дура. А после 30 я их ооочень сильно понимать стала. Обмен веществ замедляется, здоровья не прибавляется, и жизнь стала состоять из сплошных нельзя. Я не могу сказать, что выгляжу на 5+, работы над собой - непочатый край. Но я вижу, как выглядят на улице мои "расслабленные" ровестницы, поверьте - это popa - три облезлых волосины на голове, большая ушастая задница, висящая блином грудь в сочетании с торчащим пузом. Я уже молчу про отсутствие зубов. И все обвешаны золотом с головы до пяток. И накрашены как мартышки.

Цитата: IvanIV
И вашей знакомой Надо было в первую очередь нормализовать его.

Это вы о трехстворчатом шифоньере? Так она жрет как пылесос, после нее даже костей не остается. Здесь не гормональный фон
 
Не поддерживаю Поддерживаю +2
IvanIV (Посетители) 29 марта 2014 09:52
Rvera,
Я прекрасно знаю различия мужского и женского организма. Основное отличие это гормональный фон. Тем более после родов. И вашей знакомой Надо было в первую очередь нормализовать его. Писал об этом в первом своем посте.
 
-1
Не поддерживаю Поддерживаю +2
Rvera (Гости) 29 марта 2014 09:43
Цитата: IvanIV
Полтора станка воды в день?? Полтора литра ещё куда не шло... Не чистой воды а вообще жидкости.. из супов, чая и т.д.Сильно солёное не ешьте и всякие чипсы, чечелы...

Я и имела ввиду всю жидкость за день.))) Насчет чипсов, чечелов, пива - не пробовала ни разу в жизни - так что и прекращать нечего. И это не только мой случай. Есть знакомая, которая сильно поправилась после родов - 2 ребенка с интервалом в 9 месяцев. И чтобы худо-бедно держаться хотя бы 48 размера, ее дневной рацион - 1 яблоко и поллитровая бутылка кефира. Начинает прибавлять из еды еще что нибудь - несет вширь по 2 размера в месяц. А те, которые едят все что душеньке угодно, те знакомые весят от 120 до 200 кг. Поймите, худеющий мужик и худеющая РОЖАВШАЯ женщина - это сильно не одно и то же.
У меня есть знакомая, ростом и фигурой смахивающая на трехстворчатый шифоньер. А весов дома не имеет. Как-то попали с ней в одни гости - там были весы. Она на них радостно взгромоздилась и кричит:"Я похудела!". Подошли, посмотрели, а это оказывается стрелка весов просто полтора круга сделала.. lol
 
Не поддерживаю Поддерживаю
IvanIV (Посетители) 29 марта 2014 08:26
Нафанька,
Тренера то есть.. Но вот платить за индивидуальный подход хотят/могут не многие
 
Не поддерживаю Поддерживаю
Нафанька (Посетители) 28 марта 2014 23:52
А я думала я одна такая умная! А оказывается нет .....( шутка). Кошечка тоже правильно прочитала - человек специалистов ищет, ну или тех , кто схуднул реально. А не просто клич ау? кто что знает?
А то в медицине , как и сельском хозяйстве мы все горазды.
Правда не знаю есть ли у нас такие спецы?
Автор, если найдется тренер, кто возьмется за вас, черкните мне - пара знакомых думаю не откажутся присоединиться.
 
Страницы:
 
 

Оставить свое мнение

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь.


Самое читаемое
  • Facebook
  • ВКонтакте
  • Twitter