Пятница, 29 Марта
+7...+7
Температура воды
в море онлайн
Курсы валют
в банках Актау

  • $1 = 448.15 KZT
  • €1 = 483.46 KZT
  • 1 RUB = 4.86 KZT
  • Телефон редакции:
  • +7 (7292) 505 085 | site@lada.kz
  • Дежурный журналист:
  • +7 (707) 9 505 085
  • Реклама: +7 707 9 601304
 

Я худею… онлайн. К старту готов!

Проект «Я худею… онлайн» посвящен вечной борьбе человека с лишним весом. Каждый, у кого есть избыточный вес, мечтает стать стройным и покончить с прежними проблемами.

Герой нашей рубрики Рашид Исмагилов в начале проекта
Казалось бы, изменить внешний облик можно в любых условиях, но не все так легко. Справиться самому без помощи тренеров и диетологов и вовсе сложно. В нашей рубрике вы узнаете много интересного про правильное и спортивное питание и физические нагрузки. Нужно ли сидеть на диетах и к чему они приводят, в какой спортивной одежде удобнее заниматься и многое другое.

Главным героем нашей передачи станет всем известный «телепузик», оператор редакции «Лада» Рашид Исмагилов.

Я худею… онлайн. К старту готов!


По словам нашего подопытного, спортом он вообще не занимался последние 20 лет.

Я худею… онлайн. К старту готов!


Я худею… онлайн. К старту готов!

Пиво - это одна из слабостей Рашида Исмагилова.


- Я начал курить с 11 лет, впервые употребил алкоголь в 14. Как пришел из армии, запустил себя, перестал заниматься спортом. Хотя раньше мог подтянуться 15 раз на турнике. Сейчас, к сожалению, не смогу этого сделать и одного раза. К 40-летнему юбилею я решил, что пора уже взяться за свое здоровье. Я очень располнел, набрал практически 15 килограммов лишнего веса. Моя цель - убрать живот. Из-за лишнего веса чувствую тяжесть, дискомфорт, появилась одышка. Я не сладкоежка, но люблю пиво и вкусно поесть. Пиво я употреблял чуть ли не каждый день. Из-за этого даже появились проблемы в семье, начал ругаться с супругой. Одним словом, алкоголь и лишний вес ни к чему хорошему не приводят. Впереди меня ждут два мучительных месяца физических нагрузок и диет. Понимаю, что результаты зависят от моего желания и усердия, но я готов!, - сказал Рашид Исмагилов.

Я худею… онлайн. К старту готов!

Раньше у нашего героя было много волос на голове и не было живота.


В каждом выпуске мы будем рассказывать о преображении нашего оператора. В конце проекта вы узнаете, удалось ли нашему Рашиду приблизиться к исполнению желания. Помогать ему в этом будут диетолог, профессиональный тренер по фитнесу, спортивный врач и другие специалисты.

И главное, мы сможем ответить на вопрос: дорогое ли это удовольствие - худеть?

Уважаемые читатели «Лады», мы предлагаем вам тоже принять участие. Как говорится, не проходите мимо. Задавайте интересующие вопросы в комментариях, делитесь своим опытом.


 

Сможет ли Рашид похудеть за два месяца


Да - 53 (48,62%)

Нет - 6 (5,5%)

Наоборот, наберет вес - 3 (2,75%)

Скинет, но всего 5 килограммов - 24 (22,02%)

Не сможет похудеть, ведь пиво - его слабость - 7 (6,42%)

Станет как Криштиану Роналду - 16 (14,68%)



Поделись с другими:
 
Нашли ошибку? Сообщите об этом нам.
 

Комментарии ( 43 )

Содержание комментариев не имеет отношения к редакционной политике Лада.kz.
Редакция не несет ответственность за форму и характер комментариев, оставляемых пользователями сайта.

Скрыть комментарии
  • сортируем комментарии:
  • лучшие |
  • По дате: возрастание | По дате на убывание
 
Не поддерживаю Поддерживаю
MIDNIGHT (Гости) 12 июля 2016 16:44
a_star_ta,
И жиробаса заменит алконафт))) (Зато он будет строен))))

В разумных пределах пить можно, хотя если у вас нет стоп крана то это ваша проблема. Не понимаю таких, кто ужираеться до свинячьего визга
 
Не поддерживаю Поддерживаю
a_star_ta (Посетители) 12 июля 2016 16:33
Цитата: strana.kz
а нельзя ли вообще не наедать это?!

Ваш вопрос, по меньшей мере, наивен))
Это вы сейчас о человеке?))))
Человек - слаб)
К тому же - не испытывая иллюзий относительно лени и огрехов в еде некоторых толстопузиков, - не всегда лишние кг именно от неуемного аппетита.
Болезни, беременность, стрессы, снижение обмена после 30 лет и пр пр пр.
Хотя, и самодисциплина тоже играет свою роль.

Цитата: MIDNIGHT
Пиво можно заменить водкой, а если финансы позволяют и виски

И жиробаса заменит алконафт))) (Зато он будет строен))))
 
Не поддерживаю Поддерживаю
MIDNIGHT (Гости) 12 июля 2016 16:15
Пиво можно заменить водкой, а если финансы позволяют и виски но они должны быть качественными, а не теми что в обычных дворовых магазинчиках продают и конечно же употреблять в разумных пределах. Пить как говориться в компании друзей, строго по случаю. Отказаться от сладкого и уменьшить мучные продукты. Я вот похудел просто престав жрать конфеты к чаю и от мучного отказался, всё равно тот хлеб что продают в магазинах не самого лучшего качества. Качай железо Рашид и бегай по утрам, ну или по вечерам + регулярно в баню, с потом тоже жир уходит.
 
Не поддерживаю Поддерживаю +3
strana.kz (Посетители) 12 июля 2016 16:08
а нельзя ли вообще не наедать это?! улыбают люди, которые годами ели пили бухали и тут опа ну надо же какой я жирный. потом встают на беговую и начинают потеть пыхтеть. а ведь прекрасно понимали еще тогда когда животик только начал расти! каждый раз в зале это наблюдаю. приходят отъевшие животы и *пы и начинают усердно. ходят ходят пару кило сбросили . ну все полегчало кажись, даже штанишки чуть влазят начали и снова за свое...
 
Не поддерживаю Поддерживаю +1
rus-aktau (Посетители) 12 июля 2016 16:08
меньше надо быстрых углеводов и калорий, больше белка, кардио 25-30 мин не меньше, и гулять вечером по городу например с 12 мкр до пляжа Достар и обратно, не есть фаст-фуд, сладкое, жирное, и т.п. вуаля через 2 месяца минус 7-15 кг точно
 
Не поддерживаю Поддерживаю
XLG (Посетители) 12 июля 2016 15:57
А Вы знаете, сегодня прочитала, что кружка пива - это 86 ккал, а порция роллов "Калифорния" - 176 ккал. Так что дело не в пиве, а в том, что человек есть, когда пьет пиво.
 
Не поддерживаю Поддерживаю +3
Лара Крофт (Гости) 12 июля 2016 15:44
В возрасте за 40 лучше в месяц больше 3 кг не сбрасывать. Ну и с пивом конечно не похудеешь))
Цитата: a_star_ta
Вы пишите, что весите мало кг - тогда откуда вам знать, легко это или просто)))

Бойцы не бывавшие в бое lol
 
Не поддерживаю Поддерживаю +2
Сергей Владимиров (Посетители) 12 июля 2016 15:37
А мы худеем оттого, как ты худеешь...явно лишний вес...
 
Не поддерживаю Поддерживаю +1
ALJAN (Посетители) 12 июля 2016 15:37
да Г.*но вопрос и 10 кг скинуть за 2 мес.
Лада, меня на месяц возьмите тоже и я покажу Рашиду как надо
 
Не поддерживаю Поддерживаю +1
a_star_ta (Посетители) 12 июля 2016 15:32
Цитата: Анна Валентиновна
А так похудеть очень и очень просто.Настолько просто что это даже смешно.Смешно читать все эти "серьёзные",программы

Вы пишите, что весите мало кг - тогда откуда вам знать, легко это или просто)))
Или был опыт?
Однозначно только, что смешного тут мало.

Цитата: Анна Валентиновна
заболеваний щитовидки

Как говорят местные эскулапы, в нашем регионе они сплошь у каждого.
 
Страницы:
 
 

Оставить свое мнение

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь.