Понедельник, 13 Июля
+29...+26
Температура воды
в море онлайн
Курсы валют
в банках Актау

  • $1 = 412.55 KZT
  • €1 = 465.73 KZT
  • 1 RUB = 5.79 KZT
  • Телефон редакции:
  • +7 (7292) 505 085 | site@lada.kz
  • Дежурный журналист:
  • +7 (707) 9 505 085
  • Реклама: +7 707 9 601304
 

Названа самая вредная поза для сна. Мнение врача

Просмотров:1102 Опубликовано: 24-09-2018, 07:13
Названа самая вредная поза для сна. Мнение врача
Фото: pixabay.com
Эксперты-сомнологи из американской клиники Майо выяснили, что сон на животе может привести к ряду проблем со здоровьем, сообщает Tengrinews.kz со ссылкой на Bustle.

По словам ученых, сон в такой позе может привести к болям в спине, напряжению в шее, суставах и покалыванию в конечностях. Особенно не рекомендуется спать на животе беременным женщинам, так как в такой позе ухудшается кровоток. Чтобы снизить нагрузку на позвоночник, эксперты рекомендуют поместить дополнительную подушку под таз и нижнюю часть живота, а также поменять матрас на более жесткий. Кроме того, ученые советуют спать в удобном положении, когда голова и шея могут свободно поворачиваться.

В свою очередь российский врач-физиотерапевт Семен Гальперин назвал исследование американских ученых надуманным.
"Насчет того, что действительно у нас при различных положениях может быть по-разному с давлением на внутренние органы… Несколько сомнительно, потому что наше тело в общем-то приспособлено к различным ситуациям", - цитирует медика РЕН ТВ.

Он также раскритиковал рекомендации экспертов, предлагающих перед сном занимать "правильную" позу.
"Говорить о том, что готовиться к какой-то позе во сне, в которой мы будем спать, - это не всегда, мягко говоря, возможно", - заявил Гальперин.

Резюмируя, медик призвал относиться к подобным исследованиям скептически.


Источник: Tengrinews.kz
Поделись с другими:
 
Нашли ошибку? Сообщите об этом нам.

Комментарии ( 2 )

Содержание комментариев не имеет отношения к редакционной политике Лада.kz.
Редакция не несет ответственность за форму и характер комментариев, оставляемых пользователями сайта.

Скрыть комментарии
  • сортируем комментарии:
  • лучшие |
  • По дате: возрастание | По дате на убывание
 
Не поддерживаю Поддерживаю
master_kz (Посетители) 24 сентября 2018 11:31
Жаль что не опровергли "британские ученые" lol
 
Не поддерживаю Поддерживаю
kazakhstan (Посетители) 24 сентября 2018 10:54
российский врач-физиотерапевт Семен Гальперин


Этот специалист, что последняя инстанция, что бы что то опровергать или ставить по сомнение, здалось мне его мнение...
 
 

Оставить свое мнение

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь.

Блог редакции
Самое читаемое
  • Facebook
  • ВКонтакте
  • Twitter