Разговоры во сне могут требовать обращения к врачу: психиатр назвал тревожные признаки

Почему люди разговаривают во сне

Психиатр, нарколог, кандидат медицинских наук Руслан Исаев рассказал, что во время сна человек может произносить отдельные слова и фразы, а иногда даже вести непродолжительный диалог, не осознавая происходящего.

После пробуждения человек, как правило, не помнит о таком эпизоде. Само по себе разговаривание во сне не означает наличие психического расстройства.

Такое состояние относится к парасомниям – группе нарушений сна, при которых во время сна возникают необычные движения, ощущения или поведение.

Когда стоит обратить внимание

По словам специалиста, поводом для консультации врача может стать ситуация, когда разговоры во сне неожиданно появились во взрослом возрасте или стали происходить значительно чаще.

Особенно важно обратить внимание на дополнительные симптомы. Среди них:

• крики во сне;
• выраженный страх;
• резкие движения;
• попытки встать с постели;
• удары или другие действия, которые могут привести к травме.

Подобные проявления могут наблюдаться при других видах парасомний, нарушениях дыхания во время сна, а в значительно более редких случаях — при ночных эпилептических приступах.

Какие симптомы требуют обследования

Консультация специалиста также нужна, если ночные эпизоды заметно нарушают сон самого человека или его близких, появились выраженная дневная сонливость, хроническая усталость либо другие симптомы нарушения сна, - сказал Руслан Исаев.

В зависимости от характера и частоты эпизодов врач может назначить дополнительное обследование. В некоторых случаях проводится исследование сна – полисомнография, позволяющая оценить различные показатели работы организма во время сна.

При обычной и неосложнённой сомнилоквии, то есть разговорах во сне без других тревожных проявлений, такое обследование, как правило, не требуется.

Сам факт разговоров во сне – не повод для тревоги

Специалист подчеркнул, что само по себе разговаривание во сне обычно не является причиной для беспокойства.

Главное значение имеет характер эпизодов: как именно человек ведёт себя во сне, насколько часто это происходит и сопровождается ли разговаривание другими нарушениями сна или необычным поведением.

Если такие проявления появились внезапно, стали регулярными или представляют опасность для самого человека либо окружающих, стоит обратиться за медицинской консультацией.