Четверг, 28 Марта
+8...+8
Температура воды
в море онлайн
Курсы валют
в банках Актау

  • $1 = 448.15 KZT
  • €1 = 483.46 KZT
  • 1 RUB = 4.86 KZT
  • Телефон редакции:
  • +7 (7292) 505 085 | site@lada.kz
  • Дежурный журналист:
  • +7 (707) 9 505 085
  • Реклама: +7 707 9 601304
 

Кардиолог назвал опасные позы для сна

Просмотров:2795 Опубликовано: 16-09-2019, 09:00
Кардиолог назвал опасные позы для сна
Иллюстративное фото
Оптимальный вариант - спать на спине.

Сон на боку вреден для позвоночника, а на животе повышает внутрибрюшное давление. Об этом заявил главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой в эфире радио "Спутник в Крыму", передает РИА Новости.

По словам специалиста, оптимальный вариант - спать на спине. Он также добавил, что самая опасная поза для сна - в положении сидя.

- Поза "сидя" плохо влияет на сердце, она увеличивает внутрибрюшное давление, из-за этого возникают отеки. Это чревато расширением вен и тромбозом, - подчеркнул Садовой.

Кроме того, кардиолог рассказал о пользе сна днем. От такого отдыха, отметил медик, снижается риск сердечных заболеваний и появляется ощущение бодрости.

Садовой также посоветовал "набирать" достаточное количество часов сна.

- Восьмичасовой отдых – вот что действительно доступно и рекомендовано, - заключил врач.


Источник: zakon.kz
Поделись с другими:
 
Нашли ошибку? Сообщите об этом нам.

Комментарии ( 3 )

Содержание комментариев не имеет отношения к редакционной политике Лада.kz.
Редакция не несет ответственность за форму и характер комментариев, оставляемых пользователями сайта.

Скрыть комментарии
  • сортируем комментарии:
  • лучшие |
  • По дате: возрастание | По дате на убывание
 
Не поддерживаю Поддерживаю
Ingul (Посетители) 16 сентября 2019 13:25
Другие врачи утверждают, что спать на спине вреднее всего.
У некоторых при этом перекрываются дыхательные пути и несколько раз, во время сна, наступает апноэ.
Вследствие этого происходит кислородное голодание организма.
Я так понял, что лучше всего спать стоя. uhmylka
 
Не поддерживаю Поддерживаю
Pinochet (Гости) 16 сентября 2019 12:22
emliy40520,
внештатный lol
 
Не поддерживаю Поддерживаю +1
emliy40520 (Посетители) 16 сентября 2019 11:52
> Минздрава Крыма
дальше не читал
 
 

Оставить свое мнение

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь.


Самое читаемое
  • Facebook
  • ВКонтакте
  • Twitter