Борьба – это сила, это воля

Борьба возникла в период первобытнообщинного строя. Она зародилась как одно из основных средств единоборства первобытных людей за свое существование. Человеку приходилось отстаивать участок земли, реки, озера, пойманную птицу или убитого зверя. Позднее борьба утратила такую узкую направленность и превратилась в комплекс осмысленных технических действий.

Подлинного расцвета борьба достигла в Древней Греции. Ее стали использовать для воспитания сильного, ловкого, выносливого и волевого человека. Борьба входила в систему физического воспитания детей, юношей и взрослых. Многие из философов и поэтов, государственных деятелей и полководцев Древней Греции были в свое время выдающимися борцами - участниками и победителями Олимпийских соревнований Милон Кротонский, Пифагор, Платон, Алкинад и др.



Первые Олимпийские игры в Древней Греции состоялись в 776 году до нашей эры и проводились каждые четыре года без перерывов на протяжении 1170 лет. Все войны на время Олимпийских игр прекращались. Это называлось «священным перемирием».

Борьба делится на два вида – вольную и греко-римскую. Предлагаю Вам выбрать более подходящий для себя вид борьбы.

Классическая греко-римская борьба

Греко-римская борьба - это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных технических приемов, которые применяются не ниже пояса. Цель поединка - прижать противника спиной к ковру. Борец может также одержать победу при достижении перевеса в 10 очков перед противником (техническое преимущество) или закончив схватку с большим количеством очков (технические очки). Борцам греко-римского стиля, в отличие от «вольников», запрещается использовать в приемах зацепы и подножки, а также атаковать ноги противника. Они используют только силу верхней части тела для проведения бросков руками, поднятия тела противника, при этом принимая ближнюю стойку по отношению друг к другу.

Вольная борьба

Вольная борьба - единоборство двух спортсменов, которые с помощью различных технических приемов - захватов, бросков, переворотов, подножек, подсечек и др. - стремятся положить друг друга на лопатки и добиться чистой победы либо победы по очкам (каждый удачно проведенный прием оценивается определенным количеством баллов). В отличие от греко-римской борьбы, в борьбе вольной разрешается выполнять захваты за ноги и делать подножки, подсечки. В партере допускается переворачивать противника на спину, используя для этого любые захваты, обхваты и действия руками и ногами.

Борьба характеризуется высоким процентом травм, получаемых как во время соревнований, так и тренировок.



О возможных травмах нам рассказывает главный врач врачебно-физкультурного диспансера Люева Елена Борисовна:

- Большое количество травм в этом виде спорта объясняется тем, что борьба — контактный вид спорта, в котором, в отличие от других видов спорта, контактирование происходит постоянно.
Большинство серьезных повреждений связано с соприкосновением головы с борцовским ковром. Менее серьезные, но более распространенные повреждения головы и шеи, включая сотрясения, чаще всего возникают вследствие столкновений голова к голове, голова об колено. Вторая типичная травма борцов — ушная гематома, является результатом травмы уха, например, вследствие удара о голову или колено соперника.



Далее идут травмы плеча в борьбе, травмы поясницы и травмы колена.

Борьба - травмоопасный вид спорта, но занятия борьбой приносят пользу для организма спортсмена.

Греко-римская и вольная борьба являются инструментом для развития силы, координации и скорости в движениях. Занятия борьбой позволяют научиться владеть своим телом и гармонично развить все свои мышцы. Если вы имели возможность наблюдать борцовские турниры, то обратили внимание на безупречно развитое, атлетическое тело спортсменов. Такая форма достигается постоянными тренировками, особенности которых зависят от тренера, стремящегося из детей вырастить будущих чемпионов мира.

Одним из лучших тренеров старой закалки в Актау считают Валентина Михайловича Пустоветова.



Валентин Михайлович- заслуженный тренер Республики Казахстан по борьбе. В спорт пришел в 1966 году и уже более 35 лет тренирует подрастающее поколение спортсменов и будущих чемпионов Казахстана и мира. В октябре команда приехала с кубка Казахстана. Чингизбаев Олжас занял 1 место в весовой категории 74 кг. В общем зачете команда заняло 3-е место из 16-ти.

«Лада»: Валентин Михайлович, в каком возрасте лучше приводить детей в секцию по борьбе?

В. Пустоветов: Учитывая высокие нагрузки, в секцию по борьбе не берут детей до 6 лет. Для детей 7-8 лет тренировки носят характер игры, нежели спорта. От тяжёлых нагрузок и тренировок ограничивают и детей 10-12 лет. Эти сроки являются примерными и зависят от настроя и физических возможностей ребёнка.

«Лада»: Сколько времени отводится на тренировки?

В. Пустоветов: Тренировки проводятся 3-4 раза в неделю по 1,5 – 2,5 часа. Всегда существует несколько занимающихся групп - детские, средние, взрослые. Наличие нескольких групп позволяет варьировать нагрузку для детей разного возраста.

«Лада»: Насколько велик арсенал технических приемов в борьбе?

В. Пустоветов: Арсенал технических приемов вольной борьбы в действительности достаточно велик и, что немаловажно, сложен. Профессиональные спортсмены знают, что для того, чтобы выучить и правильно выполнять тот или иной бросок или захват, его необходимо повторять много раз на каждой тренировке в течение долгого времени.

СДЮШОР по борьбе была открыта в 1995 году и называлась ДЮШС по борьбе и тяжелой атлетике. После того как появились общие результаты школы, им присвоили звание Специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва.

Руководителем СДЮШОР по борьбе с 1 января 2007 года назначен Магомед Куруглиев.



Выступал Магомед за сборную Республики Казахстан. Был бронзовым призером чемпионата мира среди взрослых, трехкратный чемпион Азиатских игр 1998, 2002 и 2006 года, а так же 3 раза участвовал в Олимпийских играх. Является мастером спорта международного класса и заслуженным тренером Республики Казахстан. Закончил свою спортивную карьеру в конце 2006 года.

Борьба - незатратный вид спорта, так что если вы захотите отправить своего ребенка в секцию, вам понадобится следующее обмундирование. Трико для борьбы стоит 4000-5000 тенге, обувь 3000-5000 тенге, все эти атрибуты продаются в спортивных магазинах города.



Я думаю, что многие знают, борьбой занимаются и девушки. Побывав на тренировке, сделав разминку и прочувствовав на себе все броски, домой я ушла с синяками. И как бы ребята не старались меня положить на лопатки аккуратно, чувствовала я себя, как мешок с картошкой, и в челюсть тоже получила. Я поняла, что этот вид спорта далеко не женский. Во время тренировки в зале стоит шум и отдается эхо от ударов и бросков, мне даже стало жалко ребят, особенно наблюдать за тем, как они головой бьются об ковер. При каждом броске спортсменов, у меня сотрясались внутренности, в какие-то моменты я закрывала глаза. Все-таки, борьба – это мужской вид спорта, для сильных, волевых ребят.






Вольную и греко-римскую борьбу преподают:

СДЮШОР борьбы и тяжелой атлетики
г.Актау, 8 микрорайон спортивный зал "Сауле"
Телефон: 50-96-71

Спортивный комплекс "Жас канат"
12 микрорайон
Телефон: 42-15-85

Хочу пожелать вам, дорогие читатели, крепкого здоровья и напомнить: кто спортом занимается, тот силы набирается!

Брусс Ника
Фото автора, видео автора и Рашида Исмагилова
С использованием информации salavat2000.narod.ru/istoriy_grekorimskay