В Актау прошла акция «Здоровое питание - современный стиль жизни»

Республиканская акция, направленная на ведение здорового образа жизни, в частности, через здоровое питание, была организована в Актау национальным центром здорового питания совместно с казахской академией питания. Ее основная задача — привлечь внимание населения к тому, что мы едим, какую пользу и, наоборот, могут приносить современные продукты питания. Участники акции могли узнать, что и в каком количестве необходимо нашему рациону, чтобы быть здоровым.
 — Всем известно, что мы — это то, что мы едим, поэтому очень важно правильно питаться и следить за тем, какого качества продукты, обращать внимание на сроки годности и их качество. Кроме того, еще одна большая проблема всего человечества — это ожирение и, к сожалению, наша область — не исключение. Если задуматься, 60 процентов случаев смертности населения связано именно с неправильным питанием и с качеством продуктов питания. В частности, это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, ухудшению пищеварения и многим другим проблемам. Поэтому мы стараемся сегодня донести до населения, как правильно питаться, — рассказал директор Национального центра здорового питания по Мангистауской области Алимжан Сагимбай.

Акция прошла в торговом центре «Жигер». Ее участники смогли пообщаться со специалистами, узнать свой рост и вес, получить брошюры с полезной информацией о правильном питании и многое другое. Также в ходе акции было сказано о том, что правильное питание должно сочетаться с занятиями физической культурой или спортом. Тогда эффект будет налицо в прямом смысле этого слова.

Фото из Интернета