Не позор, а крик о помощи: психиатр из Актау рассказал, как спасти близкого

По официальным данным, только за первый квартал этого года в Казахстане зарегистрировали 711 смертей в результате самоубийства. Мангистауская область имеет один из самых низких показателей смертности от самоубийств, при этом никаких конкретных цифр не называется. Однако за каждой, даже нулевой, статистикой стоят реальные человеческие жизни и трагедии семей, которые часто можно было предотвратить.

В нашем обществе тема ментального здоровья всё ещё остаётся табуированной. Люди боятся делиться своими переживаниями из-за страха осуждения, а многие опасаются обращаться к специалистам из-за мифа о «постановке на учёт» и клейма «психа» на всю жизнь.

Врач-психиатр Арыстан Изтелеуов отмечает, что страх перед учётом неоправдан, так как это лишь временная мера наблюдения. Он подчёркивает: «Лучше получать лечение, чем потерять человека».

В ходе беседы со специалистом мы подробно разобрали:

• Как распознать тревожные сигналы: что такое «депрессивная триада» и как нарушение сна может быть первым звонком серьёзной проблемы.
• Что скрывается за селфхармом: почему это не просто «способ привлечь внимание», а попытка заглушить невыносимую душевную боль физической и почему врачи в такие моменты бьют тревогу.
• Почему привычные нам фразы поддержки вроде «возьми себя в руки», «у других всё ещё хуже» или «не распускай нюни» не работают и лишь усиливают чувство одиночества.
• Как действовать близким.

Подробнее о том, как справляться с трудностями ментального характера, почему важна своевременная терапия и куда можно обратиться за квалифицированной помощью в Мангистауской области, – смотрите в нашем видеоматериале.