В Актау ожидается жара до 41 градуса

В связи с повышением температуры до 41 ºС гражданам, находящимся на открытом воздухе, необходимо соблюдать меры предосторожности.

При жаркой погоде лучше всего поможет утолить жажду и восполнить потерю воды организмом теплый кисловатый напиток - квас, компот, морс; допустимы зеленый чай и минеральная вода без газа.

В жару нужно иметь при себе немного обычной питьевой воды. В случае необходимости, можно будет умыть лицо, вымыть руки. Несколько снизить температуру тела можно, если мокрой тканью протереть кожу в локтевых сгибах, подколенных ямках и на боковой поверхности шеи – там проходят крупные кровеносные сосуды, и их охлаждение принесет облегчение.

- В эти дни жителям области необходимо быть наиболее осторожными, особенно на побережье. Жара может спровоцировать обострение сердечно-сосудистых заболеваний, солнечный удар, который нередко сопровождается потерей сознания, судорогами. Если это произойдет в воде, может случиться трагедия. Не забывайте одевать головные уборы, особенно детям. Нужно ограничить нахождение под прямыми лучами солнца. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями вообще лучше не выходить на улицу. Особое внимание необходимо обратить на соблюдение норм пожарной безопасности и правила безопасности на воде. Еще одна из главных причин несчастных случаев на воде - употребление на пляже спиртных напитков. Зачастую алкоголь тянет отдыхающих не только охладиться, но и на дно. Будьте осторожны на море, - говорят спасатели.

Температуру воды в Каспийском море в режиме онлайн можно посмотреть по адресу lada.kz/t