Четверг, 21 Сентября
+27...+25
Температура воды
в море онлайн
Курсы валют
в банках Актау

  • $1 = 341.61 KZT
  • €1 = 410.27 KZT
  • 1 RUB = 5.9 KZT
  • Телефон редакции:
  • +7 (7292) 505 085 | site@lada.kz
  • Дежурный журналист:
  • +7 (707) 9 505 085
  • Реклама: +7 707 9 601304
 


Пересмотрены рекомендации по употреблению жиров и углеводов

Просмотров:445 Опубликовано: 30-08-2017, 10:05
Пересмотрены рекомендации по употреблению жиров и углеводов
Фото с сайта picjumbo.com
Международный коллектив ученых рекомендовал пересмотреть нормы содержания жиров и углеводов в ежедневном рационе современного человека. Соответствующий доклад представлен на ежегодном конгрессе Европейского общества кардиологов (Барселона, Испания), пишет Lenta.ru.

"Наши результаты не поддерживают современную рекомендацию по ограничению общего потребления жиров менее чем на 30 процентов от общего потребления энергии и насыщенных жиров до менее 10 процентов энергии", - сказал соавтор Махшид Дехган из Университета Макмастера (Канада).

Эксперты рекомендуют довести долю жиров в среднесуточном рационе до 35 процентов. Как отмечают ученые, повышение доли липидов в суточной калорийности особенно эффективно при избыточном употреблении углеводов (более 60 процентов суточного рациона).

Также специалисты отметили, что популярный в настоящее время анализ уровня холестерина в крови нельзя считать надежным индикатором влияния количества и качества употребляемой жирной пищи на состояние сердечно-сосудистой системы.

Его следует заменить, по мнению авторов, на показатель апоB/апоА1 - отношение содержащихся в плазме крови аполипопротеинов В к A1 (носителей "плохого" холестерина к "хорошему").

К подобным выводам авторы пришли, сравнив показатели заболеваемости, смертности и диетических пристрастий у более 135 тысяч человек из 18 стран. Респонденты, отмечают ученые, отличались уровнем доходов, а исследование длилось около восьми лет.
Источник: Tengrinews.kz


Комментарии ( 2 )

Содержание комментариев не имеет отношения к редакционной политике Лада.kz.
Редакция не несет ответственность за форму и характер комментариев, оставляемых пользователями сайта.

Скрыть комментарии
  • сортируем комментарии:
  • лучшие |
  • По дате: возрастание | По дате на убывание
 
Не поддерживаю Поддерживаю +2
  • Ingul
  • Ну Ну
Sazan (Посетители) 30 августа 2017 13:11
Цитата: Ingul
Куды бедному крестьянину податься?

Поменьше слушать разных светил. lol
Организм сам обычно подсказывает. Если кончено его слушать хоть иногда
 
Не поддерживаю Поддерживаю
Ingul (Посетители) 30 августа 2017 12:57
Один светило защищает докторскую диссертацию доказав, что ЭТО очень полезно, другой, наоборот, доказав что ЭТО - вредно.
Оба получили докторское звание!
Куды бедному крестьянину податься? (фраза из кинофильма про Чапаева) question
 
 

Оставить свое мнение

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь.


Блог редакции Самое читаемое
  • Facebook
  • ВКонтакте
  • Twitter
 

Новые объявления
сайта «ВесьАктау»

Услуги

Вакансии в Актау

Квартиры в Актау

Легковые автомобили