Названы ошибки при мытье головы, которые делают 90% людей

Частота мытья: как избежать излишней жирности волос

• Частое мытье усугубляет проблему. Чем чаще человек моет голову, тем активнее начинают работать сальные железы, выделяя еще больше кожного сала. Это приводит к тому, что волосы жирнятся быстрее.

• Как выбрать оптимальную частоту?

  • Для жирной кожи головы — 1 раз в 2 дня.

  • Для сухой и чувствительной — 2-3 раза в неделю.

• Если необходимо мыть голову каждый день, важно подобрать мягкий шампунь, который очищает, но не пересушивает кожу.

Процесс мытья головы: пошаговая инструкция

1. Подготовка волос:

   • Расчешите волосы перед мытьем. Это предотвратит их спутывание.

2. Выбор температуры воды:

   • Оптимальная температура — около 40 градусов.

   • Слишком горячая вода активизирует работу сальных желез, а холодная препятствует эффективной работе шампуня и кондиционера.

3. Намачивание:

   • Тщательно смочите волосы, чтобы удалить поверхностные загрязнения и остатки стайлинговых средств.

4. Нанесение шампуня:

   • Вспеньте небольшое количество шампуня в ладонях.

   • Нанесите его на кожу головы и мягко массируйте 2-3 минуты, уделяя особое внимание затылочной зоне.

   • Не наносите шампунь непосредственно на длину волос — очищение необходимо коже головы и корням. Длина волос промывается оставшейся пеной.

5. Смывание шампуня:

   • Промывайте волосы тщательно в течение 2-3 минут, чтобы полностью удалить остатки шампуня.

6. Нанесение кондиционера:

   • Наносите кондиционер или бальзам от середины длины до концов волос.

   • Избегайте контакта кондиционера с кожей головы, чтобы не создать пленку, препятствующую дыханию кожи.

7. Смывание кондиционера:

   • Оставьте кондиционер на 5-7 минут, затем тщательно смойте водой.

   • В это время можно аккуратно расчесать волосы гребнем.

8. Сушка волос:

   • Аккуратно промокните волосы полотенцем, не трите их. Это поможет избежать ломкости и повреждений.

Как правильно выбрать средства для мытья головы?

• Шампунь подбирается по типу кожи головы, а не волос. Основное очищение происходит на уровне кожи головы.

• Кондиционер и маски подбираются по состоянию волос:

  • Для окрашенных волос — увлажняющие и питательные.

  • Для сухих и ломких — восстанавливающие.

• Если сложно подобрать средства самостоятельно, стоит обратиться к трихологу. Специалист определит тип кожи головы и подберет оптимальные продукты для ухода.

Основные ошибки при мытье головы:

• Мытье головы слишком горячей водой.

• Нанесение шампуня сразу на длину волос.

• Пренебрежение расчесыванием перед мытьем.

• Сильное трение волос полотенцем после мытья.

• Использование кондиционера на коже головы.

Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить здоровье волос и кожи головы, а также предотвратить излишнюю жирность и ломкость волос.