Дело не только в возрасте: ученые назвали три неочевидных фактора риска деменции

Какие факторы обычно связывают с деменцией

Исследователь Центра передового опыта по изучению деменции Университета Кертина Дженнифер Данн вместе с коллегами проанализировала научные работы, посвященные 61 потенциально модифицируемому фактору риска и защиты от деменции.

Анализ показал, что около 80% рассматриваемых факторов относятся к индивидуальному уровню — то есть непосредственно к образу жизни и состоянию здоровья человека.

В эту категорию входят курение, недостаток физической активности, особенности питания, нарушения сна, гипертония, диабет и потеря слуха.

При этом, по словам исследователя, значительно меньше внимания в научной литературе уделяется обстоятельствам, которые не всегда зависят непосредственно от поведения человека. Речь идет о социальных, экологических и структурных условиях жизни.

Одиночество оказалось одним из недооцененных рисков

Среди таких факторов Дженнифер Данн особо выделила социальную изоляцию.

"Я бы выделила социальную изоляцию, загрязнение воздуха и более широкие последствия социально-экономического неблагополучия. Этим факторам уделяется меньше внимания, чем таким особенностям поведения, как питание и физическая активность, отчасти потому, что их сложнее измерить и на них сложнее воздействовать с помощью мер, направленных на изменение поведения отдельного человека", — подчеркнула Данн.

Особую роль социальных контактов исследователь объясняет тем, что устойчивые связи с другими людьми способны поддерживать сразу несколько составляющих здоровья.

"Социальная изоляция особенно опасна, поскольку устойчивые социальные связи могут поддерживать когнитивное, психологическое и сердечно-сосудистое здоровье. При этом возможности для поддержания таких связей во многом зависят от транспортной доступности, планировки и благоустройства района, жилищных условий и возможности участвовать в жизни местного сообщества", — пояснила она.

Таким образом, значение может иметь не только желание человека общаться с окружающими, но и среда, в которой он живет. Транспортная доступность, благоустройство, жилье и возможность участвовать в общественной жизни способны влиять на то, насколько легко человеку поддерживать социальные связи.

Загрязнение воздуха тоже оказалось в списке

Еще одним недооцененным фактором риска исследователь назвала загрязнение воздуха.

По словам Данн, появляется все больше научных данных, связывающих длительное воздействие загрязненного воздуха с риском развития деменции. Однако этому фактору пока уделяется меньше внимания, чем индивидуальным привычкам человека.

Это принципиально отличает экологические риски от, например, курения, питания или уровня физической активности: изменить качество окружающего воздуха исключительно собственными действиями человек зачастую не может.

Условия жизни могут накапливать риски годами

Третьим важным фактором исследователь назвала социально-экономическое неблагополучие. Его влияние может проявляться не через какой-то один механизм, а сразу через несколько условий на протяжении жизни человека.

"Социально-экономическое неблагополучие также может усиливать сразу несколько рисков на протяжении всей жизни через свое влияние на образование, занятость, доступ к медицинской помощи, жилищные условия и воздействие экологических угроз", — добавила эксперт.

Таким образом, исследователи предлагают смотреть на профилактику деменции шире. Значение имеют не только питание, движение, отказ от курения и контроль хронических заболеваний, но и социальные связи, экологическая обстановка и условия, в которых человек живет на протяжении многих лет.

При этом перечисленные факторы следует рассматривать именно как потенциально модифицируемые факторы риска, а не как прямые и неизбежные причины развития деменции.