Воспоминания о бывших могут укрепить нынешние отношения – исследование

Что показал эксперимент

К неожиданному выводу пришли психологи, изучив влияние ностальгических воспоминаний о романтических отношениях на эмоциональное состояние людей. Оказалось, что возвращение в памяти к счастливым моментам с бывшим партнером не обязательно ухудшает отношение к нынешнему избраннику и в некоторых случаях, наоборот, связано с большей удовлетворенностью отношениями.

Исследование провела психолог Су Ен Пак из Университета Флориды. Его результаты опубликованы в научном журнале Emotion.

В эксперименте приняли участие 172 не состоящих в браке взрослых корейца, которые на момент исследования находились в романтических отношениях.

Участников разделили на три группы. Первой предложили письменно вспомнить ностальгические моменты, связанные с бывшим партнером. Вторая группа должна была описать подобные воспоминания о нынешнем избраннике. Третья выполняла нейтральное письменное задание, не связанное с романтическими отношениями.

После выполнения задания исследователи оценили отношение участников к их текущим отношениям.

Ностальгия о бывших дала неожиданный эффект

Участники, которые вспоминали приятные моменты из прошлых или нынешних отношений, после этого сообщали о более высокой удовлетворенности своей личной жизнью по сравнению с контрольной группой.

Таким образом, сам факт мысленного возвращения к прошлому роману не означал, что человек начинает хуже воспринимать нынешнего партнера. Напротив, теплые воспоминания могли сопровождаться положительной оценкой текущих отношений.

Однако результаты зависели от того, насколько долго продолжался нынешний роман.

У людей, находившихся в новых и непродолжительных отношениях, ностальгические воспоминания о нынешнем партнере, напротив, были связаны со снижением приверженности отношениям. Кроме того, размышления о текущем избраннике вызывали у участников больше смешанных и отрицательных эмоций, чем воспоминания о бывших партнерах.

Почему воспоминания действуют по-разному

Исследователи связывают полученные результаты с теорией оценки эмоций. Согласно этому подходу, эмоциональная реакция человека определяется не только самим событием или воспоминанием, но и тем, каким образом он его воспринимает и интерпретирует.

В случае с ностальгией важную роль может играть содержание воспоминаний и контекст отношений. Исследование проводилось среди корейцев, а корейское общество относится к культурам с коллективистской системой ценностей. В таких культурах ностальгические переживания могут включать больше смешанных эмоций, поскольку внимание человека в большей степени сосредоточено на социальных связях и отношениях с окружающими, а не только на собственных переживаниях.

При этом авторы исследования подчеркивают: ностальгия по бывшему партнеру не равнозначна желанию возобновить романтические отношения.

Речь идет именно о мысленном возвращении к приятным событиям и эмоционально значимым моментам прошлого. Такие воспоминания могут вызывать теплые чувства, даже если сами отношения давно завершились.

Ностальгию рассматривают как психологический ресурс

Полученные результаты соответствуют более широкому представлению психологов о ностальгии. В последние годы ее все чаще изучают не как попытку человека убежать от настоящего или вернуться в прошлое, а как потенциально полезный психологический ресурс.

Теплые воспоминания о значимых событиях и людях способны поддерживать ощущение осмысленности собственной жизни и укреплять чувство связи с другими людьми.

При этом влияние ностальгии не является однозначным. Эмоциональный эффект может зависеть от содержания воспоминаний, того, как человек их интерпретирует, а также от особенностей его нынешних отношений.