Почему самые коварные «тараканы в голове» достаются нам еще в детстве

Что на самом деле называют «тараканами в голове»

За привычным разговорным выражением могут скрываться иррациональные убеждения, навязчивые мысли, психологические защиты и различные устойчивые привычки.

Значительная их часть, по словам специалиста, формируется еще в детстве. Некоторые модели поведения человек перенимает у родителей и других значимых взрослых, другие приобретает позднее под влиянием окружения и жизненного опыта.

Главная особенность заключается в том, что сам человек далеко не всегда воспринимает подобные установки как странность. Для него это может быть естественным и единственно правильным способом поведения.

Зато близкие, выросшие в других условиях и привыкшие к совершенно иным правилам, способны воспринимать ту же привычку совсем иначе.

Почему свои странности заметить сложнее

По словам психолога, люди хорошо замечают чужие особенности именно тогда, когда сами не привыкли вести себя подобным образом.

При этом отсутствие конкретной странности вовсе не означает, что у наблюдателя нет собственных «тараканов». Просто его установки и привычки могут отличаться.

«Для носителя «тараканов» это вообще не «тараканы». Это странности для мам, жен, мужей, детей и других значимых близких. Почему? Потому что они так не делают. Для них это неестественное событие, и со стороны им это видится странным. Их объективная реальность чуть-чуть другая. Например, если, условно [говоря], девушку мама с детства учила в конкретном месте ставить тапочки, для нее это стало субъективной нормой. Для ее партнера, которому родители на это не указывали, это «таракан». И вот на этих «таракашках» получаются дурацкие когнитивные конфликты», — объяснил Абашин.

Таким образом, причиной разногласий может стать даже совершенно бытовая мелочь. Один человек уверен, что определенную вещь необходимо делать только так и никак иначе, поскольку привык к этому с детства. Другой не видит в таком правиле никакого смысла.

Когда безобидная привычка превращается в проблему

Само наличие необычной привычки, по мнению специалиста, еще не означает, что с ней обязательно необходимо бороться.

Ключевой вопрос — насколько она влияет на окружающих и мешает отношениям.

Если человек придерживается собственного правила, которое никому не доставляет неудобств, такая особенность может оставаться просто индивидуальной странностью.

В качестве примера психолог приводит человека, который предпочитает съедать только четное количество орехов. Пока это правило распространяется исключительно на него самого, серьезной проблемы нет.

Ситуация меняется, когда обладатель подобной установки начинает требовать от окружающих соблюдать то же самое.

«Когда это переходит границы и люди начинают скандалить, то это повод задуматься, почему болит настолько, что это выражается в виде ссоры. Если это безобидные странности, например ты ешь только четное число орехов, то пусть. Но если ты заставляешь жевать их в том же количестве кого-то еще, тогда это навязывание своего мира. Если чужой мир врывается в мир другого субъекта, тогда стоит побеспокоиться», — подытожил специалист.

Ссоры могут стать тревожным сигналом

Именно реакция окружающих способна показать человеку, что привычная для него установка перестала быть исключительно личным делом.

Если из-за определенного правила регулярно возникают конфликты, споры или скандалы, стоит задуматься не только о поведении другого человека, но и о собственных требованиях.

Проблема, таким образом, заключается не столько в самой странной привычке, сколько в попытке распространить ее на окружающих и заставить других жить по собственным правилам.

При этом различия между партнерами или членами семьи естественны: люди вырастают в разных семьях, усваивают разные бытовые правила и формируют собственное представление о том, что является нормой.

Поэтому то, что одному кажется очевидным и естественным, другой может воспринимать как совершенно необоснованное требование.

По словам психолога, повод обратить особое внимание на своих «тараканов» появляется тогда, когда личные убеждения начинают переходить чужие границы и становиться причиной серьезных конфликтов.