Ученые объяснили парадокс счастья: почему радость доводит до слез

Плачем не только от плохого

Встреча после долгой разлуки, свадьба, рождение ребенка, долгожданная хорошая новость или исполнение мечты могут вызвать реакцию, которая на первый взгляд кажется парадоксальной: человек улыбается и одновременно плачет.

Однако сами по себе слезы не являются исключительно признаком отрицательных переживаний.

Они могут сопровождать сильные эмоции разного характера, включая восторг, умиление и радость.

По данным, приведенным в исходном материале, около 68% опрошенных в разных странах сообщали, что хотя бы однажды плакали из-за положительных событий.

Зачем счастью понадобились слезы

Однозначного объяснения феномена слез радости у науки нет. За разные годы исследователи предложили несколько гипотез.

Одна из них связывает плач с необходимостью регулировать особенно сильные эмоции.

Человек способен испытывать настолько интенсивную радость, что организму приходится справляться с эмоциональным возбуждением. Слезы в таком случае рассматриваются как часть реакции, помогающей постепенно вернуться к более спокойному состоянию.

Именно поэтому плач может возникнуть не только после тяжелого события, но и в момент огромного счастья.

Почему мы одновременно улыбаемся и плачем

Существует и объяснение, связанное с так называемыми диморфными проявлениями эмоций.

Речь идет о ситуациях, когда чрезвычайно сильное положительное переживание сопровождается реакцией, которую обычно связывают с противоположными чувствами.

Человек, например, может заплакать от счастья или захотеть крепко сжать от умиления маленького ребенка или животное.

Предполагается, что такие реакции могут помогать регулировать особенно интенсивное эмоциональное состояние.

Иными словами, слезы в счастливый момент необязательно означают, что к радости примешалась скрытая печаль.

Слезы могут быть сигналом для окружающих

Есть и социальное объяснение плача.

Слезы хорошо заметны другим людям и способны сообщать им об интенсивности переживаний человека без всяких слов.

Плач делает эмоциональное состояние очевидным и может способствовать проявлению сочувствия, заботы и близости.

И это работает не только при горе.

Когда человек плачет во время долгожданной встречи или другого счастливого события, окружающие понимают, насколько большое значение для него имеет происходящее.

В счастливый момент может вспомниться пережитое

Еще одно возможное объяснение связано со смешанными эмоциями.

Долгожданная радость нередко наступает после периода тревоги, ожидания или серьезных трудностей.

Получив то, чего долго ждал, человек может одновременно переживать счастье и вспоминать, какой путь ему пришлось пройти.

Например, слезы после достижения большой цели могут быть связаны не только с радостью от результата, но и с эмоциональным напряжением, которое копилось на протяжении месяцев или даже лет.

Поэтому граница между «слезами счастья» и другими сильными переживаниями не всегда четкая.

Почему одни плачут, а другие нет

Даже одинаково радостное событие вызывает у разных людей совершенно разные реакции.

Один человек заплачет, другой будет смеяться, третий внешне останется спокойным.

На эмоциональную реакцию могут влиять индивидуальные особенности, темперамент, жизненный опыт, привычка выражать чувства и социальная среда.

Поэтому отсутствие слез вовсе не означает, что человек испытывает меньше радости.

Нужно ли сдерживать слезы счастья

Если слезы появляются в эмоционально значимый момент, сами по себе они не являются чем-то необычным.

Человек может попытаться сдержать их, если ситуация этого требует, например переключив внимание или восстановив спокойное дыхание.

Однако необходимости считать такую реакцию неправильной нет.

Слезы счастья показывают прежде всего интенсивность переживаемых эмоций.

Именно поэтому человек способен плакать на свадьбе, при неожиданной встрече с близким человеком или после получения долгожданной новости — даже если в этот момент он совершенно счастлив.