Косметолог раскрыла, почему лицо выглядит старше своего возраста

По информации издания, врач-косметолог Елизавета Минаева назвала несколько распространённых привычек, которые могут ухудшать состояние кожи и делать лицо визуально старше.

Смартфон и преждевременные изменения лица

По словам специалиста, длительное использование телефона с постоянно опущенной головой способствует появлению горизонтальных складок на шее и потере чёткости овала лица.

«Из-за этой привычки на шее появляются горизонтальные складки, а овал лица теряет четкость», — заявила эксперт.

Косметолог рекомендует держать смартфон на уровне глаз, а при уходе за кожей не забывать о шее.

Главная ошибка в уходе за кожей

Одним из основных факторов преждевременного старения Минаева назвала отказ от солнцезащитных средств. Ультрафиолетовое излучение повреждает коллаген и эластин, способствуя появлению возрастных изменений.

По мнению врача, средства с SPF 30–50 необходимо использовать ежедневно, а не только во время отдыха на пляже.

Почему быстрое похудение отражается на лице

Отдельное внимание косметолог уделила стремительному снижению веса, в том числе с применением препаратов на основе семаглутида и тирзепатида.

При быстрой потере массы тела уменьшается объём подкожной жировой ткани лица. В результате щёки могут западать, носогубные складки становятся заметнее, а кожа теряет упругость.

«Ко мне все чаще приходят пациентки, которые похудели на 15-20 кг за несколько месяцев. Фигура стала стройнее, а лицо — осунувшимся и уставшим. Худеть на таких препаратах нужно только под контролем врача, без резких темпов, с достаточным количеством белка и силовыми тренировками», — пояснила косметолог.

Когда косметические процедуры дают обратный эффект

Минаева также предостерегла от чрезмерного использования средств с кислотами, ретинолом и скрабов. Их одновременное ежедневное применение может повреждать защитный барьер кожи.

Ещё одной ошибкой специалист назвала избыток филлеров. По её словам, чрезмерное увеличение губ и скул делает лицо визуально тяжелее и может прибавлять возраст.

Что об уходе за кожей говорят в Казахстане

В июне 2026 года казахстанский косметолог Толганай Кайырбекова также обратила внимание на влияние ультрафиолета на кожу. В эфире телеканала Jibek Joly специалист объяснила, что солнечное излучение способствует появлению пигментации, морщин и преждевременному старению.

Для повседневного ухода она рекомендовала средства с SPF 30, а при длительном пребывании на солнце — SPF 50.

Где в Казахстане кожа быстрее теряет молодость

В Казахстане специалисты также предупреждают о преждевременном старении кожи, причём одним из главных факторов называют воздействие солнечного излучения.

В июле 2026 года врач-дерматовенеролог Асия Жазылбекова рассказала, что интенсивность ультрафиолета существенно различается в зависимости от региона страны.

По её словам, летом в Астане максимальный УФ-индекс составляет около 6, тогда как в Алматы и Шымкенте может достигать 9–10, что соответствует очень высокому уровню солнечного излучения.

К территориям повышенного риска специалист отнесла южные регионы Казахстана, горные районы, а также популярные места отдыха у воды, включая Каспийское море, Балхаш и Алаколь.

Почему загар может обернуться преждевременным старением

Асия Жазылбекова объяснила, что загар является защитной реакцией кожи на воздействие ультрафиолета, а не признаком её здоровья.

Солнечное излучение вызывает повреждение клеток и ДНК. Его последствия могут накапливаться годами, даже если человек не получает заметных ожогов.

По словам врача, длительное воздействие ультрафиолета способствует потере упругости кожи, появлению глубоких морщин, пигментных пятен и сосудистых изменений. Кроме того, повышается риск развития онкологических заболеваний кожи.

Специалист также развеяла распространённое заблуждение о том, что в пасмурную погоду солнцезащитные средства не нужны. По её словам, до 80% ультрафиолетового излучения может проходить через облака, а UVA-лучи воздействуют на кожу даже зимой.

Какие участки тела казахстанцы забывают защищать

В интервью Liter.kz от 28 июля 2026 года врач-дерматолог Меруерт Тукушева обратила внимание ещё на одну распространённую ошибку.

По её словам, при нанесении солнцезащитных средств люди часто забывают об ушах, шее, веках и кистях рук.

Специалист рекомендовала выбирать средства с защитой от UVA- и UVB-лучей, обновлять их каждые два часа при пребывании на солнце, а также использовать головные уборы, очки и закрытую одежду.