18+
Новости Актау и Мангыстау
Ақтау және Манғыстау жаңалықтары
Курсы валют в банках Актау:
444.14
477.05
4.85
Смотреть все >
Температура воды в море онлайн
Температура воды в море онлайн
Войти
Пляжи и базы
отдыха Актау
Добавить свою новость Добавить объявление
LADA в соцсетях:
Контакты редакции:
+7 (7292) 50 50 85, site@lada.kz
Дежурный журналист:
+7 (707) 950 50 85
По размещению рекламы:
+7 707 960 13 04
Адрес редакции:
130000, г.Актау, 5 мкр., здание 17/1 (вход с торца, домофон 17)
© 2002 – 2024 LADA.KZ
25.04.2024, 09:33

Открытая тренировка по Street Workout пройдет на набережной Актау в выходные

Спорт 0 1 310
В это воскресенье, 28 апреля, жителей и гостей города приглашают на бесплатную открытую тренировку по Street Workout. Проведет спортивное мероприятие основатель и старший тренер региона по Street Workout и Streetlifting Дамир Набиев.
фото с сайта sankt-peterburg.puntogroup.ru
фото с сайта sankt-peterburg.puntogroup.ru
Мероприятие начнется в 14:00 часов на воркаут-площадке KenguruPro (около оздоровительного клуба PR - прим. автора). Открытая тренировка продлится не более 120 минут. Физические нагрузки будут подбираться в зависимости от спортивной подготовки участников.

- На открытой бесплановой тренировке по Street Workout будет суставная разминка, подтягивания на турнике, отжимания на брусьях, отжимания от пола - основные упражнения, которые проходят на тренировке. Прийти может любой желающий, ограничений нет, там я подберу упражнения и нагрузку, исходя из уровня подготовки и состояния здоровья, - рассказал старший тренер Мангистауской области по Street Workout и Streetlifting Дамир Набиев.


Открытая тренировка по Street Workout пройдет на набережной Актау в выходные
Подпишись на наш канал в Telegram
– быстро, бесплатно и без рекламы
Подписаться

Комментарии

0 комментарий(ев)
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь либо, авторизуйтесь. Содержание комментариев не имеет отношения к редакционной политике Лада.kz.Редакция не несет ответственность за форму и характер комментариев, оставляемых пользователями сайта.

Самое читаемое

В Казахстане вскрыли крупную преступную схему. В ней замешаны ЦОНы, медики и "помогайки" | Новости Казахстана
09.04.2024, 16:36 0
Казахстанца арестовали за то, что он вышел из дома после 10 вечера | Новости Казахстана
22.04.2024, 13:56 0
В Казахстане изменят цены на ГСМ. К чему это приведет | Новости Казахстана
10.04.2024, 11:38 5
Водителям в Казахстане предлагают зарплату до 1,2 млн тенге на руки | Новости Казахстана
23.04.2024, 12:01 0
Декларацию о доходах и имуществе упростили в Казахстане | Новости Казахстана
16.04.2024, 12:04 0

Последние комментарии

< >
Никаких банкетов: как пройдет последний звонок в Мангистау
Beket → Что случилось в Казахстане, почему запрещают банкеты?
В ДЧС Мангистау рассказали о причинах запрета купаться в море в районе 5 микрорайона Актау
Кари → Вместо того чтобы запрещать, создали бы условия для купания
Никаких банкетов: как пройдет последний звонок в Мангистау
шевченко → Думал, что увижу в заметке обоснование запрета. Не увидел. Почему все должны подчиняться неизвестно чьим хотелкам? Вы хоть обоснуйте с чем связан новый запрет. Запрещено. Запрещено. Штраф. Штраф. Что…
Акимат Актау привлек ученых по вопросам озеленения и уничтожения вредителей
Arzt_MD → Не надо ученых, надо наладить полив и все, будет трава, будут деревья расти
В ДЧС Мангистау рассказали о причинах запрета купаться в море в районе 5 микрорайона Актау
molchun → В 80-е годы ездил к родственникам на Чёрное море и меня удивило что люди на волнах как мы в Актау не купаются, оказалось что там при волнах 2 балла и более запрет на купание везде по побережью Сочи,…