Казалось бы, изменить внешний облик можно в любых условиях, но не все так легко. Справиться самому без помощи тренеров и диетологов и вовсе сложно. В нашей рубрике вы узнаете много интересного про правильное и спортивное питание и физические нагрузки. Нужно ли сидеть на диетах и к чему они приводят, в какой спортивной одежде удобнее заниматься и многое другое.
Главным героем нашей передачи станет всем известный «телепузик», оператор редакции «Лада» Рашид Исмагилов.
По словам нашего подопытного, спортом он вообще не занимался последние 20 лет.
Пиво - это одна из слабостей Рашида Исмагилова.
- Я начал курить с 11 лет, впервые употребил алкоголь в 14. Как пришел из армии, запустил себя, перестал заниматься спортом. Хотя раньше мог подтянуться 15 раз на турнике. Сейчас, к сожалению, не смогу этого сделать и одного раза. К 40-летнему юбилею я решил, что пора уже взяться за свое здоровье. Я очень располнел, набрал практически 15 килограммов лишнего веса. Моя цель - убрать живот. Из-за лишнего веса чувствую тяжесть, дискомфорт, появилась одышка. Я не сладкоежка, но люблю пиво и вкусно поесть. Пиво я употреблял чуть ли не каждый день. Из-за этого даже появились проблемы в семье, начал ругаться с супругой. Одним словом, алкоголь и лишний вес ни к чему хорошему не приводят. Впереди меня ждут два мучительных месяца физических нагрузок и диет. Понимаю, что результаты зависят от моего желания и усердия, но я готов!, - сказал Рашид Исмагилов.
Раньше у нашего героя было много волос на голове и не было живота.
В каждом выпуске мы будем рассказывать о преображении нашего оператора. В конце проекта вы узнаете, удалось ли нашему Рашиду приблизиться к исполнению желания. Помогать ему в этом будут диетолог, профессиональный тренер по фитнесу, спортивный врач и другие специалисты.
И главное, мы сможем ответить на вопрос: дорогое ли это удовольствие - худеть?
Уважаемые читатели «Лады», мы предлагаем вам тоже принять участие. Как говорится, не проходите мимо. Задавайте интересующие вопросы в комментариях, делитесь своим опытом.
Подпишись на наш канал в Telegram
– быстро, бесплатно и без рекламы
Подписаться
Войти
Отправляйте видео, фото, сообщения на +7 777 833 88 22
Lada TV
Афиша
Добавить
объявление
Комментарии
31 комментарий(ев)Вообще то есть три типа эктоморф мезоморф и эндоморф
Проверялся все в норме..
Мне сказали есть 2 типа-прирасположенность к ожирению и поиросположенность к похудению
Худеть слишком быстро это и правда может быть очень нехорошо для здоровья. Но как можно быть толстым и здоровым одновременно?
Мне похудеть помогли тренировки от Джиллиан Майклс (занималась 3 раза в неделю по 30 минут) и её книга "Управляй своим метаболизмом". После прочтения этой книги больше не хочется пить газировки и есть чипсы и печеньки (+ в привычку вошли другие ньюансы правильного питания). Похудела на 6 кг. за три месяца и не набирала их обратно. Сейчас я в положении, поэтому эти тренировки мне не подходят, и процесс похудения отложен =)
А так, книга классная, тренировки и сама Джиллиан вдохновляют. Я пробовала многие методы похудеть, но мне подошёл только этот.
Может кому-нибудь тоже понравится
Eсли женщина села на диету, стала качать пресс - это значит, что ей через два часа ехать на море (c)
Хуже водки лучше нет! (с) В.С.Черномырдин
Отсутствие некоего стоп-крана и побудило открыть эту тему, не находите)))
Ваш вопрос, по меньшей мере, наивен))
Это вы сейчас о человеке?))))
Человек - слаб)
К тому же - не испытывая иллюзий относительно лени и огрехов в еде некоторых толстопузиков, - не всегда лишние кг именно от неуемного аппетита.
Болезни, беременность, стрессы, снижение обмена после 30 лет и пр пр пр.
Хотя, и самодисциплина тоже играет свою роль.
И жиробаса заменит алконафт))) (Зато он будет строен))))
Лада, меня на месяц возьмите тоже и я покажу Рашиду как надо
Вы пишите, что весите мало кг - тогда откуда вам знать, легко это или просто)))
Или был опыт?
Однозначно только, что смешного тут мало.
Как говорят местные эскулапы, в нашем регионе они сплошь у каждого.
И вот поправится намного сложнее чем похудеть,тут просто много есть бывает совсем не достаточно.
А я уверена, организм за скинутые 15 кг владельцу только "большое спасибо" скажет)) Пусть и за 2 мес.
Мне кажется, вы в плену мифов.
Сердцу работы меньше, качать кровь в жировой ткани и вообще. Холестерин в крови всякий и прочие ненужные липиды/триглицериды. Пусть нас медики рассудят. Но риск, например, диабета упадет сразу, как скинет.
Думаю, одно то, что эта акция публична, в копилку скинутого веса добавит пяток кг) Это, знаете ли, обязывает и стимулирует)
Так что я голосовала что станет как Роналду)
ЗЫ Почему именно Роналду, наверное, навеяно евро)) Но мужчина видный)
Есть даже такое выражение и явление как "пивной алкоголизм".
Проблема в том, что такие товарищи себя не считают зависимыми от алкоголя, и пьют пиво как лимонад. Но...
Это как курить 5 сигарет в день и считать, что не куришь. Потом бах, через года два курит уже по пачке в день...
2 месяца будет лишь привыкать, а то и все 4.
Ах да , чуть не забыл, худеть начинают с лица и в последнюю очередь худеет живот. так , что может похудет, но живот останется