Сейчас на сайте
3380
объявлений
  • продам Титановые диски за 40 000 тенге
  • продам Cadillac Escalade за 9 000 000 тенге
  • продам Сабвуфер JBL за 25 000 тенге
  • Ультразвуковая чистка форсунок, 1 000 тенге
  • продам Mitsubishi Lancer за 3 500 000 тенге
  • продам Решетку за 10 000 тенге
  • продам Компрессор за 585 000 тенге
 

 
Суббота, 03 Декабря
+7...+7
Температура воды
в море онлайн
Курсы валют
в банках Актау

  • $1 = 335.71 KZT
  • €1 = 357.36 KZT
  • 1 RUB = 5.23 KZT
  • Телефон редакции:
  • +7 (7292) 505 085
  • site@lada.kz
  • Дежурный журналист:
  • +7 (707) 9 505 085
 

 

Я худею ... online


Я худею… онлайн: Итоги проекта. Рашид Исмагилов победил лишние килограммы

Вот и подошел к концу проект «Я худею… онлайн». На протяжении двух месяцев наш герой шел к своей главной цели – снижению веса....

Я худею… онлайн. Йога - противоядие от сумасшедшей жизни

Герой нашего проекта Рашид Исмагилов решил попробовать свои силы в йоге и стать немного «йоганутым». Тема нашего сегодняшнего выпуска - польза занятий йогой....

Я худею… онлайн. Между нами, девочками

Сегодняшний выпуск мы решили посвятить прекрасному полу. Практически каждая вторая женщина в мире мечтает похудеть, быть стройной и красивой. Чем же отличаются женские и мужские тренировки, почему нельзя сидеть на диетах и как с пользой для женского ...

Я худею… онлайн. Бассейн для похудения и здоровья

Герой нашего проекта Рашид Исмагилов решил попробовать свои силы в ином виде спорта и отправился сжигать калории в бассейн. Тема нашего сегодняшнего выпуска - польза плавания....

Я худею… онлайн. Спортивные добавки для новичков

Наш герой проекта отправился за спортивными добавками. Тренер Владлен Абакаров рассказал, нужно ли употреблять спортивное питание новичку и с чего лучше начинать....

Я худею… онлайн. Физические нагрузки

Итак, наш герой уже две недели упорно «пашет» в спортивном зале и правильно питается. Времени до конца проекта остается все меньше и меньше, а мечта похудеть близка к осуществлению. Тема нашего сегодняшнего выпуска - физические нагрузки в спортивном ...

Я худею… онлайн. Составляем правильное меню

Итак, тренер составил для нашего героя суперплан, с которым Рашид должен будет справиться, чтобы привести тело в идеальную форму всего за два месяца. Тема нашего сегодняшнего выпуска - правильное питание и диеты....

Я худею… онлайн. Знакомство с тренером!

Сегодня Рашид Исмагилов познакомился с персональным тренером по фитнесу, который в течение двух месяцев будет следить за питанием нашего героя и «мучить» его интенсивными тренировками....

Я худею… онлайн. К старту готов!

Проект «Я худею… онлайн» посвящен вечной борьбе человека с лишним весом. Каждый, у кого есть избыточный вес, мечтает стать стройным и покончить с прежними проблемами....
Блог редакции Самое читаемое

Новые объявления
сайта «ВесьАктау»

Услуги

Вакансии в Актау

Квартиры в Актау

Легковые автомобили