Герой нашего проекта Рашид Исмагилов решил попробовать свои силы в йоге и стать немного «йоганутым». Тема нашего сегодняшнего выпуска - польза занятий йогой....
Сегодняшний выпуск мы решили посвятить прекрасному полу. Практически каждая вторая женщина в мире мечтает похудеть, быть стройной и красивой. Чем же отличаются женские и мужские тренировки, почему нельзя сидеть на диетах и как с пользой для женского ...
Герой нашего проекта Рашид Исмагилов решил попробовать свои силы в ином виде спорта и отправился сжигать калории в бассейн. Тема нашего сегодняшнего выпуска - польза плавания....
Наш герой проекта отправился за спортивными добавками. Тренер Владлен Абакаров рассказал, нужно ли употреблять спортивное питание новичку и с чего лучше начинать....
Итак, наш герой уже две недели упорно «пашет» в спортивном зале и правильно питается. Времени до конца проекта остается все меньше и меньше, а мечта похудеть близка к осуществлению. Тема нашего сегодняшнего выпуска - физические нагрузки в спортивном ...
Итак, тренер составил для нашего героя суперплан, с которым Рашид должен будет справиться, чтобы привести тело в идеальную форму всего за два месяца. Тема нашего сегодняшнего выпуска - правильное питание и диеты....
Сегодня Рашид Исмагилов познакомился с персональным тренером по фитнесу, который в течение двух месяцев будет следить за питанием нашего героя и «мучить» его интенсивными тренировками....
Проект «Я худею… онлайн» посвящен вечной борьбе человека с лишним весом. Каждый, у кого есть избыточный вес, мечтает стать стройным и покончить с прежними проблемами....