Женщина подняла бедрами почти 300 килограммов — и это оказалось не пределом

Мировой рекорд установили в обычном спортзале

Рекордное достижение было зафиксировано в спортивном зале Miami Iron Gym, где Лилиан Самора Алонсо выполнила упражнение «ягодичный мост» с отягощением.

Во время выполнения этого упражнения спортсмен располагается спиной на опоре, а дополнительный вес размещается в области таза. Затем за счёт усилий ягодичных мышц и мышц бедер необходимо поднять таз вместе с отягощением.

Американке удалось поднять штангу весом 290 килограммов, превзойдя предыдущий мировой рекорд среди женщин.

В конце октября спортсменка получила официальное подтверждение своего достижения от представителей Книги рекордов Гиннесса.

Предыдущий рекорд составлял 274 килограмма

По словам Лилиан, идея установить мировой рекорд появилась после того, как она узнала о существующем достижении в этой дисциплине.

На тот момент максимальный официально зарегистрированный результат среди женщин составлял 274 килограмма.

Спортсменка решила превзойти этот показатель и начала готовиться к рекордной попытке.

При этом занятия тяжёлой атлетикой давно стали частью её жизни. Лилиан тренируется с 16 лет и за годы занятий сумела значительно увеличить свои силовые показатели.

В процессе подготовки она добилась личного результата в 303 килограмма, что на 29 килограммов превышало прежний мировой рекорд.

Однако для официальной регистрации достижения американка решила использовать меньший вес.

Почему спортсменка отказалась от 303 килограммов

Лилиан объяснила, что при установлении мирового рекорда важно не только справиться с физической нагрузкой, но и правильно зафиксировать результат.

Попытку необходимо записать на видео и направить материалы на проверку представителям Книги рекордов Гиннесса.

По словам спортсменки, увеличение веса могло усложнить процесс документального подтверждения достижения.

«Я немного боялась, потому что нужно все записать и отправить на проверку. Больший вес означал бы больше времени на запись и больше шансов на ошибку. Нам не хотелось этого, поэтому мы остановились на 290 килограммах», — объяснила она.

В результате Лилиан выбрала 290 килограммов — вес, который позволил ей превзойти прежний рекорд на 16 килограммов.

Этого оказалось достаточно, чтобы официально стать мировой рекордсменкой в данной категории.

Планирует ли американка новые рекорды

После подтверждения достижения Лилиан Самора Алонсо рассказала, что сейчас сосредоточена на собственных тренировочных целях.

При этом спортсменка не исключает возможности вновь побороться за место в Книге рекордов Гиннесса.

Учитывая, что её личный результат уже достигал 303 килограммов, официально зарегистрированные 290 килограммов не являются максимальным весом, который ей удавалось поднять во время тренировок.

Однако о конкретных сроках следующей рекордной попытки американка пока не сообщала.