Вторник, 30 Апреля
+19...+18
Температура воды
в море онлайн
Курсы валют
в банках Актау

  • $1 = 441.44 KZT
  • €1 = 473.09 KZT
  • 1 RUB = 4.75 KZT
  • Телефон редакции:
  • +7 (7292) 505 085 | site@lada.kz
  • Дежурный журналист:
  • +7 (707) 9 505 085
  • Реклама: +7 707 9 601304
 

Хочу сбросить 30 кг !!!

Просмотров:52532 Опубликовано: 26-03-2014, 00:38
Здравствуйте все!
Это не новость, это просьба о помощи, о совете.
Прошу откликнуться тренеров тренажерных залов, инструкторов фитнес центров, массажистов, диетологов, вообщем всех специалистов, которые смогут помочь в решении моей проблемы.
О себе : женщина, 38 лет, вес 102 кг.
ОГРОМНОЕ желание сбросить киллограммов 30... - вот так, как например на фото ( это не я, фото нашла в свободном доступе в интернете).
Опыт похудения есть, но ,к сожалению - все вернулось ...

Я отлично понимаю, что такие результаты - это серьезный труд и работа на собой.
Поэтому клятвенно обещаю точно выполнять все-все рекомендации, упражнения и т.д.
Поверьте, решение твердое, но нужен грамотный специалист -руководитель, что бы сделать все правильно и потом держать нормальный вес.
Если есть те , кто сможет мне помочь, - напишите в личку.
Когда будут достигнуты желаемые результаты - обещаю, вы сможете использовать мои фото до и после в качестве рекламы вашей работы!
Буду рада советам тех, кто уже добился таких результатов.
Но мое твердое убеждение: я никогда не буду пить гербалайф и т.п. пищевые добавки.

Обращаюсь к тем, кому эта тема не интересна, не приятна и т.д и т.п. : пожалуйста , просто проходите мимо, не нужно писать негативные комментарии.
Заранее благодарю !

Поделись с другими:

Комментарии ( 64 )

Содержание комментариев не имеет отношения к редакционной политике Лада.kz.
Редакция не несет ответственность за форму и характер комментариев, оставляемых пользователями сайта.

Скрыть комментарии
  • сортируем комментарии:
  • лучшие |
  • По дате: возрастание | По дате на убывание
 
-1
Не поддерживаю Поддерживаю
Зигангир (Гости) 27 марта 2014 18:03
Цитата: IvanIV
просто наберите в столь не любимом вам гугле словосочетание Белки, жиры, углеводы

зачем? Курочки яйца несут, пару яиц выпил, кипяточек чуть сладкий, закрашенный несколькими гранулами кофе, и хлебушек.
Сыт. Никакого аппетита.
Без гугла.
 
Не поддерживаю Поддерживаю +1
IvanIV (Посетители) 27 марта 2014 18:02
Зигангир,
Каюсь.. Пытался редактировать впопыхах написанный. текст на своём планшете…. Но вскоре забросил это гиблое занятие. А личном вам рекомендую как раз таки погуглить.. Хотя бы просто наберите в столь не любимом вам гугле словосочетание Белки, жиры, углеводы

Кошечка,
А кто говорит про убрать целиком? p.s.повторяюсь.. Забудьте слово диета! Уже писал об этом
 
-1
Не поддерживаю Поддерживаю +2
Кошечка (Посетители) 27 марта 2014 17:52
Убирать углеводы категорически нельзя!
Сократить да, но убирать нет! Это же каллосальная нагрузка на печень!
И вообще, прежде чем садиться на диету, нужно проходить обследование. Кому то диета потом всю жизнь портит!

Все так боятся стать никем в этой жизни, что становятся кем попало...
 
-2
Не поддерживаю Поддерживаю +1
Зигангир (Гости) 27 марта 2014 17:44
Цитата: IvanIV
возраст категорически не говорит о наличии интелекта .. Это во превых

не согласен. По вашему дошкольник не отличается интеллектом от того же школьника?
Об отличии интеллектов.
Интеллект - способность к познанию чего-либо. Судя по орфографии вашего текста вы недалеко ушли от второклассника.
 
-2
Не поддерживаю Поддерживаю
Rvera (Гости) 27 марта 2014 17:40
Цитата: Зигангир
Желток - жир.

а как он тогда трансформируется в белкового ципленка?
 
-1
Не поддерживаю Поддерживаю
Зигангир (Гости) 27 марта 2014 17:26
Цитата: Rvera
Не так поняли просто )).

да нет, понял я. Желток - жир.
Тут другое дело.
Всю жизнь сохраняюсь в своей форме. Работал на буровых, физический труд требует хорошего питания, правда, на него и уходит это питание. Денег было - куры не клюют, а "жрать" не было желания.
Смотрю на наших "калпаков", жилистые, не жирные, а сильные, выносливые.
Значит, в образе жизни есть дисбаланс физического труда и питания.
Вот поэтому и выбрал ваш принцип "меньше жрать и больше заниматься физическим трудом (хотя бы ходить пешком)"
Все хорошо в меру.
Чтоб баланс был равновесным.
 
-1
Не поддерживаю Поддерживаю
Rvera (Гости) 27 марта 2014 17:10
Цитата: Зигангир
Советуете отделять белок от желтка.

Не так поняли просто )). Он имел ввиду белковую пищу: мясо, рыба, яйца, молоко.
IvanIV,
Не обзывайтесь, это он не нарочно. Просто с такой мизерной пенсией действительно забываешь, как то мясо и выглядит. На лекарства бы хватило.((
 
-2
Не поддерживаю Поддерживаю +3
IvanIV (Посетители) 27 марта 2014 17:01
Зигангир, сколько раз убеждаюсь что возраст категорически не говорит о наличии интелекта .. Это во превых. А во вторых где вы в моем посте хоть слово про желтки увидели? p.s. меньше жрать тоже надо правильно. p.p.s. Если не можете сказать ничего по существу, то не пудрете автору поста мозги своими советами типа прожить на 25000. У человека проблема от которой он хочет избавиться. Вам лиж бы какую нибудь фигню написать.
 
-2
Не поддерживаю Поддерживаю +2
Зигангир (Гости) 27 марта 2014 16:40
Цитата: IvanIV
питаться маленькими порциями 5,6 раз в день. ... Также ограничеваете углеводы в рационе. Простые углеводы убираете вообще. Акцент на белковую пищу. В вечернее время исключительно белок

зря перечите старому.
Старый пожил, старый знает, старого не... учить.
Советуете отделять белок от желтка.
Это вы из собственного опыта взяли?
Уверяю вас, не обращайте внимания на углевод-белок-желток в вашей еде.
Правильно вам советуют - надо меньше жрать, ходить много пешком (Rvera), не противьтесь и не упрямьтесь, меньше "гуглите", больше слушайте старших.
 
-2
Не поддерживаю Поддерживаю +4
Зигангир (Гости) 27 марта 2014 15:41
Цитата: Кошечка
Правильное питание + спорт! Всё! Больше ничего не нужно!

раз меня не поблагодарили, как обещали, то вставлю свои три копейки.
Попробуйте жить на 25 тыщ в месяц, и вы примите подобающую фигурку и будете летать... под напором ветра!
 
Страницы:
 
 

Оставить свое мнение

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь.


Самое читаемое
  • Facebook
  • ВКонтакте
  • Twitter