Вино для женщин и мужчин: ученый объяснил разницу в нормах

Сколько можно пить: конкретные цифры

По словам Панасюка, взрослому здоровому мужчине в день допустимо выпивать три бокала вина по 120 мл, что составляет примерно полбутылки. Для женщин эта норма ниже — два бокала в день, или примерно треть бутылки вина.

Эксперт подчеркнул, что эти рекомендации основаны не на строгих научных исследованиях, а на практическом опыте зарубежных специалистов, учитывающих физиологические различия между полами.

Вино как культура и привычка

Панасюк отметил, что во многих странах, особенно во Франции, употребление вина стало частью культурных традиций. «У французов бокал вина за обедом — это культ, привычка, которая передается из поколения в поколение», — объяснил ученый.

По его словам, умеренное количество вина помогает организму перерабатывать сахара, а алкоголь в малых дозах не несет существенного вреда, если соблюдать меру.

Главная рекомендация эксперта

Александр Панасюк призвал помнить о умеренности и разумном подходе к алкоголю. Мужчинам и женщинам важно не превышать указанные нормы, чтобы сохранить здоровье и привычку к культурному потреблению вина.