Сейчас на сайте
2808
объявлений
  • продам Умирзак, дом за 10 000 000 тенге
  • продам 1-комнатную квартиру за 8 000 000 тенге
  • продам 2-комнатную квартиру за 15 500 000 тенге
  • продам Актау, коттедж за 135 000 000 тенге
  • меняю 3-комнатную квартиру за 33 000 000 тенге
  • продам 2-комнатную квартиру за 9 000 000 тенге
  • продам 2-комнатную квартиру за 7 500 000 тенге
 

 
Воскресенье, 11 Декабря
+8...+7
Температура воды
в море онлайн
Курсы валют
в банках Актау

  • $1 = 334.31 KZT
  • €1 = 355.17 KZT
  • 1 RUB = 5.31 KZT
  • Телефон редакции:
  • +7 (7292) 505 085
  • site@lada.kz
  • Дежурный журналист:
  • +7 (707) 9 505 085
 

 

Каратэ – это единение тела и духа

Просмотров:10922 Опубликовано: 8-11-2012, 17:50
Каратэ – это единение тела и духа
История каратэ - это длинная и сложная история, полная противоречий и неясностей.

О происхождении каратэ известно только из легенд. История каратэ берет начало в XIV веке на острове Окинава. Так, по одной из легенд, создателем каратэ считается Бодхидхарма, основатель дзэн-буддизма, который в 520 г. н.э. перенес свою резиденцию из Индии в Китай, в монастырь Шаолинь, расположенный на склоне лесистой горы Шаоши в нескольких десятках километров от города Чжэнчжоу. Этот монастырь и стал центром его учения о Будде, а заодно и центром умственного и физического воспитания последователей этого учения.

Каратэ – это единение тела и духа

Каратэ - это путь, по которому многие идут всю жизнь, закаляя свое тело, укрепляя дух, открывая в себе все новые и новые способности и раздвигая границы своих возможностей.

Каратэ – это единение тела и духа


Занимаясь каратэ, люди учатся не только и не столько технике нанесения ударов и постановке блоков, тактике и стратегии поединка, умению разбивать предметы, сколько образу жизни, пытаясь увидеть взаимосвязь и взаимообусловленность во всем, что есть в Мире и стремясь достичь гармонии с Природой.

О пользе каратэ для здоровья нам рассказала врач Федерации физкультуры и спорта Люева Елена Борисовна

Каратэ – это единение тела и духа


И взрослые, и дети в наши дни подвержены заболеваниям опорно-двигательного аппарата, ожирению, нарушениям в процессе обмена веществ, спазмам мышц и сосудов.

В программу тренировок по каратэ входят разминки, растяжки и элементы силовой подготовки, что компенсирует отсутствие активного движения в остальное время. Цель увеличения мышечной массы здесь не ставится.

Что касается каратэ, то многовековое оттачивание техники происходило не только с целью повышения обороноспособности, но и для духовного и физического совершенствования. На функционировании сердечно-сосудистой системы это отражается особенно заметно. Упражнения улучшают кровообращение, повышают эластичность мышц, усиливают приток кислорода к тканям.
Мозг лучше питается, поэтому можно с уверенностью утверждать, что каратэ способствует улучшению памяти и мыслительных процессов.

Состояние кожи также очевидно совершенствуется: появляется румянец, исчезают мелкие проблемы за счет интенсивного притока к ней питательных веществ. За счет хорошей растяжки каратисты становятся более ловкими, отлично держат равновесие, учатся падать с минимальными последствиями для здоровья.

Где польза, там и вред или травмы. О возможных травмах полученных в каратэ, нам дает комментарий врач Федерации физкультуры и спорта Люева Елена Борисовна

Каратэ - травматичный вид спорта. Во время тренировочных занятий и соревнований происходят повреждения суставов (вывихи и подвывихи), переломы костей, повреждение мышц, сухожилий и связок (растяжения, надрывы и разрывы), ушибы и гематомы, сотрясения головного мозга, открытые раны (рассечения). Наиболее распространены повреждения мышц, сухожилий, суставов и ушибы нижних конечностей, а так же ушибы туловища и предплечий, что связано с непосредственным физическим контактом

Каратэ – это единение тела и духа

Каратэ – это единение тела и духа


Одним из знаменитых в Актау тренеров по каратэ-до считается Тухаев Алихан Молдыевич. Предлагаю Вам с ним познакомиться.

Алихан Молдыевич закончил Академию физкультуры и спорта в г.Алматы. Тренирует более 18 лет, из которых 10 лет преподавал рукопашный бой. Сейчас Алихан Молдыевич преподает в ДЮШС по каратэ-до (спорткомплекс «Волна»).

Возрастная категория детей, занимающаяся у «сэнсея» (так его называют воспитанники) - от 6 до 20 лет. За время работы тренером он воспитал достойных чемпионов, которые участвовали в Азиаде и на соревнованиях в Европе.

В первые годы обучения ученики проходят общую физическую подготовку, тренировки проходят в игровой форме. Часто проходят спарринги между учениками, в теплое время года один раз в неделю тренировки проводятся на свежем воздухе.

«Лада»: Алихан, скажите, пожалуйста, к вам приходят дети разных возрастных категорий, как вы находите с ними общий язык?

Алихан: Для того чтобы работать с детьми, нужно быть не только хорошим психологом и тренером, но и нужно уметь общаться с ними на одной волне. Сейчас дети другого времени и воспитания. Ощутима большая разница поколений. Каждому ребенку сложно уделить внимание. На тренировках мы стараемся воспитать в ребятах, прежде всего дисциплину. Если дети начинают баловаться, мы не разбираемся кто прав, а кто виноват - попадают оба. Так как за свои поступки нужно уметь достойно ответить.

Очень часто родители приводят детей и отдают их нам с напутственными словами «Сделайте из него мужчину». Но само слово «мужчина» подразумевает не только мужскую силу и умение махать кулаками. Родители хотят от тренера получить готовый подготовленный «продукт», но им не стоит забывать, что моральные устои и воспитание дети должны получать, прежде всего, в семье. Моя задача - это заинтересовать и привлечь ребенка заниматься спортом. Каратэ – это спорт, который требует дисциплинированности и терпения.

"Лада": Сколько стоит форма для спортсмена- каратиста?

Алихан: Для того чтобы заниматься каратэ вам придется приобрести кимоно – это самый главный атрибут спортсмена. Детское кимоно стоит от 4000 тенге. Для детей постарше от 5000 до 10000 тенге. Но для соревнований понадобятся накладки и футы, хорошее качественное кимоно и стоимость затрат варьируется от 60 000 тенге до 150 000 тенге.

Каратэ – это единение тела и духа

Каратэ – это единение тела и духа

Каратэ – это единение тела и духа

Каратэ – это единение тела и духа


А теперь давайте выберем зал и укрепим не только свое тело, но и дух

ДЮСШ по каратэ-до СК «Волна» (5 мкр.)
Телефон: 52-17-52, 52-17-50

Школа высшего спортивного мастерства им. Шокыра Болтекулы
12 микрорайон Актау, СК «Жас Канат», 1 этаж

Телефон: 42-15-85

Мунайлинский район, село Даулет
Телефоны 34-98-25, 34-98-28

Хочу пожелать Вам, дорогие читатели, отличного здоровья, постичь духовное равновесие и не забывать, что лучший бой- тот, которого не было.




Комментарии ( 13 )

Содержание комментариев не имеет отношения к редакционной политике Лада.kz.
Редакция не несет ответственность за форму и характер комментариев, оставляемых пользователями сайта.

Скрыть комментарии
  • сортируем комментарии:
  • лучшие |
  • По дате: возрастание | По дате на убывание
 
Не поддерживаю Поддерживаю
monika (Посетители) 24 апреля 2014 01:37
сашка гаплевский хороший тренер,жаль уехал
 
Не поддерживаю Поддерживаю
d0ct0r (Посетители) 19 мая 2013 16:38
самый лучший спорт это керлинг.

истина где то рядом...
 
Не поддерживаю Поддерживаю
Задорноff (Гости) 19 мая 2013 16:24
правилно каратЕ
 
Не поддерживаю Поддерживаю
Задорноff (Гости) 13 мая 2013 20:27
руки,локти,ноги,колени-это мужественый кекушинкай каратэ
 
Не поддерживаю Поддерживаю
Задорноff (Гости) 13 мая 2013 19:57
5мкр.7школа-тренер Гаджи по кекушинкай каратэ,отличный тренер
 
Не поддерживаю Поддерживаю
Mona (Посетители) 9 ноября 2012 14:33
На каратэ: 7 школа, 5 мкр. - отличный тренер Гаджи, сэнсэй т.е., идите к нему вт., чтв., сбт. в 19.00час!
 
-5
  • Знакомка
  • hinin
  • парапа
  • браун
  • vip-a
Не поддерживаю Поддерживаю +1
Брусс Ника (Журналисты) 8 ноября 2012 23:36
Foros,
Карате́[1] или каратэ́[2] (произносится каратэ[3], от яп. 空手道, МФА [ka'ɽate]; каратэ-до: «путь пустой руки») — японское боевое искусство/ http://ru.wikipedia.org/wiki/%CA%E0%F0%E0%F2%E5
 
Не поддерживаю Поддерживаю +1
Verorita (Посетители) 8 ноября 2012 21:55
Цугундер,
Получается, что так и так правильно
 
Не поддерживаю Поддерживаю +2
Цугундер (Гости) 8 ноября 2012 21:46
Цитата: Foros
Каратэ, а не карате. Пишите везде правильно.

Однако Вики говорит "Карате́[1] или каратэ́[2] (произносится каратэ[3],"
 
Не поддерживаю Поддерживаю +2
kazax (Гости) 8 ноября 2012 21:43
советую ходить на легкую атлетику к Славнову Дмитрию Владимировичу. 1 микр "фк Каспий
"
 
Страницы:
 
 

Оставить свое мнение

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь.

Ведущая рубрики: Брусс Ника

Брусс Ника

"Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения" Анджело Моссо

Уважаемые любители спорта, спортсмены, тренеры, руководители спортивных секций! Я жду ваших пожеланий, рекомендаций, вопросов на электронный адрес bruss_nika@lada.kz. Мы с удовольствием ответим на ваши вопросы и разместим информацию о вашей секции или спортивном объединении.

Блог редакции Самое читаемое
  • Facebook
  • ВКонтакте
  • Twitter
 

Новые объявления
сайта «ВесьАктау»

Услуги

Вакансии в Актау

Квартиры в Актау

Легковые автомобили