Одна щепотка — напиток станет в 3 раза полезнее: что нужно добавлять в кофе каждый день

Но, как выяснили ученые, пользу кофе можно значительно усилить, добавив всего одну специю.

Иранские ученые раскрыли секрет полезного кофе

Исследователи из Бирджандского университета медицинских наук в Иране провели научное исследование, результаты которого опубликованы в журнале Neuroscience News. Ученые установили, что добавление небольшой щепотки корицы в кофе способно увеличить его полезные свойства в несколько раз.

Почему корица полезна

Корица является богатым источником антиоксидантов. Она не только усиливает аромат и вкус напитка, но и содержит соединения, благоприятно влияющие на организм.

• Поддержка сердца и сосудов: Корица помогает снизить уровень «плохого» холестерина и улучшает обмен веществ, что способствует укреплению сосудов и сердечной мышцы.

• Помощь в контроле веса: Специя стимулирует обмен веществ и способствует сжиганию жировых отложений, что делает кофе с корицей отличным дополнением к программе похудения.

• Улучшение работы мозга: Корица может повышать память и способность к обучению, положительно влияя на когнитивные функции.

Как правильно добавить корицу в кофе

Чтобы усилить пользу напитка, достаточно добавлять в кофе небольшую щепотку молотой корицы каждый день. Это не только сделает вкус напитка более насыщенным, но и поддержит здоровье сердца, мозга и обмен веществ.