Названы анализы, точнее всего определяющие биологический возраст

Что такое метилирование ДНК

Метилирование — это химическая метка, добавляемая к ДНК, которая способна включать или выключать гены без изменения самой последовательности ДНК.

«Метод основан на отслеживании изменений в паттернах метилирования ДНК, которые накапливаются с возрастом и отражают истинное состояние организма», — пояснил Варивода.

Существуют разные тесты анализа метилирования, наиболее известные:

• Horvath Clock

• Hannum Clock

• GrimAge

Эти методы считаются наиболее надежными для оценки биологического возраста человека.

Альтернативные методы оценки биологического возраста

Помимо анализа метилирования ДНК, существуют и другие подходы:

1. Анализ теломер — длина теломер может указывать на скорость старения клеток.

2. Биохимический анализ крови — оценивает состояние внутренних органов и обменных процессов.

3. Антропометрические показатели — например, индекс массы тела (ИМТ), окружность талии, соотношение роста и веса.

«Оценка этих показателей позволяет понять состояние сердечно-сосудистой системы, риски хронических заболеваний, степень ожирения или дистрофии. Чаще всего их используют вместе с анализом метилирования ДНК для комплексной оценки состояния здоровья и степени биологического старения. Каждый метод имеет свои преимущества и ограничения», — добавил Варивода.