Новогодняя ночь всегда считалась временем чудес и исполнения заветных желаний. Дети с радостью пишут письма Деду Морозу, а взрослые ищут свои способы приблизить мечту к реальности. Но как правильно формулировать желания, чтобы они исполнились в новом году, сообщает Lada.kz со ссылкой на РИА Новости.
Новогодняя ночь — это не только праздник, но и своеобразная точка отсчета, символический старт для новых начинаний. Даже скептики в это время немного верят в чудо.
Психологи отмечают, что загадывание желаний полезно для всех: оно помогает осознать свои цели и превратить их в конкретные намерения. Разделив желание на маленькие шаги, можно постепенно идти к его реализации.
Чтобы мечта имела больше шансов сбыться, важно правильно ее формулировать:
Загадывать только для себя — нельзя желать за другого человека.
Формулировать в настоящем времени — вместо «я полечу в отпуск» лучше сказать «я отдыхаю на острове мечты и мне здесь прекрасно».
Избегать отрицаний и преуменьшений — не используйте слова «не», «должен», «хотя бы». Например, вместо «не хочу болеть» скажите «я здорова».
Определять сроки исполнения — дедлайн помогает удерживать фокус на цели.
Визуализировать и записывать — желание, оформленное на бумаге, превращается в план действий.
Добавлять позитивную фразу — например, «это несет только благо».
Желать результат, а не средства — если цель поездка, желайте именно отпуск, а не просто деньги.
Готовить желания заранее — в праздничной суете легко что-то упустить.
Главное — верить в свою мечту и представлять, как она исполняется. Даже если формулировка немного отличается от советов, это не критично.
Во время боя курантов — классический момент для желания.
За несколько часов до Нового года — можно тщательно продумать формулировку и избежать ошибок в праздничной суматохе.
Существуют разные способы «помочь» желанию реализоваться, от классических до оригинальных:
Запишите желание на бумаге.
Подожгите лист под бой курантов.
Соберите пепел в фужер и выпейте с шампанским.
Встаньте на стул с закрытыми глазами.
Представляйте себя уже достигшим цели.
Напишите желание в конверт, запечатайте и спрячьте.
На следующий Новый год откройте конверт и проверьте результат.
Запишите желание и поместите в бутылку из-под шампанского.
Закройте и спрячьте.
Напишите каждое желание на отдельном листке.
Спрячьте под подушку и достаньте утром 1 января — желание сбудется.
Подберите предмет, который символизирует желание (например, пальму для отпуска).
Разместите на видном месте.
Зажгите праздничную свечу и произнесите желание вслух.
Съешьте 12 виноградин под бой курантов, мысленно формулируя 12 желаний.
Перебросьте 8 апельсинов через порог, поздравьте себя с исполнением мечты.
В течение первой недели праздника дарите по одному апельсину близким.
Напишите письмо с желаниями и планом действий.
Держите в руках во время курантов, затем уберите в укромное место.
Встаньте с друзьями на диван или стул, возьмитесь за руки, прыгните и произнесите желание так, будто оно уже исполнилось.
Складывая оригами, концентрируйтесь на мечте.
Украсьте им елку и храните в укромном месте.
Приготовьте национальное блюдо той страны, куда хотите поехать.
В процессе приготовления и еды визуализируйте поездку.
Сформулируйте желание, подарите небольшой подарок незнакомцу, мысленно произнося желание.
Напишите 12 желаний в блокнот.
В новогоднюю ночь произнесите их вслух или про себя, визуализируя детали.
Прикрепите записку с желанием на еловую ветку.
Покружитесь, крича: «Я загадываю желание, которое сломает все шаблоны!» — главное, весело и с улыбкой.
Визуализация превращает абстрактную мечту в конкретный образ.
Используйте рисунки, вырезки из журналов, слова и звуки, которые вызывают эмоции.
Включайте образы людей для формирования социального маршрута к цели.
Конкретные детали активируют нейронные связи и укрепляют веру в успех.
Комментарии
0 комментарий(ев)