Курение, сладости и жареный бекон: как жили знаменитые долгожители мира

Почему советы долгожителей так удивляют

Обычно от людей, перешагнувших столетний рубеж, ждут историй о строгой диете, отказе от вредных привычек, спорте и правильном образе жизни. Но на практике многие долгожители рассказывали о вещах, которые скорее противоречат популярным представлениям о здоровье.

Некоторые из них не отказывались от сладкого, другие продолжали курить почти до конца жизни, а кто-то ежедневно ел жирную пищу и не признавал ограничения в еде. Несмотря на это, они сумели прожить более 110 лет и стали мировыми рекордсменами по продолжительности жизни.

Бесси Купер не смогла отказаться от сладостей

Американка Бесси Купер прожила 116 лет и при жизни часто делилась собственными взглядами на долголетие. Она советовала избегать вредной пищи, однако признавалась, что сама далеко не всегда следовала этим правилам.

Особую слабость долгожительница испытывала к сладкому. По словам Купер, иногда она могла буквально объедаться десертами и не считала это серьезной проблемой. Главным в жизни она называла удовольствие от еды и позитивные эмоции.

Со временем ее фраза о том, что радость важнее строгих диет, стала одной из самых известных цитат среди поклонников историй о долгожителях.

Жанна Кальман ела шоколад килограммами

Француженка Жанна Кальман до сих пор считается одним из главных символов долголетия. Она прожила 122 года и установила мировой рекорд, который остается непревзойденным.

История Кальман особенно удивляет тем, что женщина далеко не всегда придерживалась здорового образа жизни. Она бросила курить лишь за несколько лет до смерти, а также обожала шоколад. По воспоминаниям современников, за неделю француженка могла съедать около килограмма сладостей.

Сама Жанна объясняла свое долголетие спокойной и беспечной жизнью. Благодаря обеспеченной семье ей не приходилось тяжело работать, а большую часть времени она посвящала любимым занятиям и увлечениям.

Эмма Морано начинала день с сырых яиц

Итальянка Эмма Морано прожила 117 лет и тоже не слишком доверяла медицинским рекомендациям. Несмотря на предупреждения врачей о холестерине, она десятилетиями придерживалась собственного рациона.

Каждое утро долгожительница съедала два сырых яйца. Кроме того, она очень любила домашнее печенье, приготовленное с большим количеством сливочного масла.

Морано утверждала, что именно стабильный режим питания и привычный образ жизни помогли ей сохранить силы и активность даже в преклонном возрасте.

Сюзанна Мушатт Джонс считала секретом долголетия бекон

Еще одной обладательницей рекордного возраста стала американка Сюзанна Мушатт Джонс, прожившая 116 лет.

Она была уверена, что важную роль в ее долгой жизни сыграл бекон. Практически каждое утро женщина съедала не менее четырех ломтиков жареного мяса и не собиралась отказываться от этой привычки даже в старости.

История Джонс часто приводится как пример того, насколько индивидуальными могут быть пищевые привычки даже у людей с очень большой продолжительностью жизни.

Ричард Овертон не отказался от кофе с виски и сигарет

Особое место среди известных долгожителей занимает американец Ричард Овертон, проживший 112 лет.

Мужчина прославился тем, что до конца жизни сохранял привычки, которые обычно относят к вредным. Он много курил, любил кофе с добавлением виски и не скрывал своей любви к подобному образу жизни.

Несмотря на это, Овертон прожил более века и стал одним из самых известных ветеранов-долгожителей в США.

Есть ли универсальный секрет долгой жизни

Истории знаменитых долгожителей регулярно вызывают споры среди врачей и ученых. Специалисты напоминают, что отдельные примеры не могут считаться универсальной формулой долголетия.

Эксперты отмечают, что на продолжительность жизни влияют сразу несколько факторов — генетика, уровень стресса, образ жизни, экология и качество медицинской помощи. При этом многие долгожители действительно признавались, что старались меньше нервничать, больше радоваться жизни и сохранять активность даже в пожилом возрасте.

Именно поэтому необычные привычки рекордсменов по возрасту продолжают вызывать интерес у миллионов людей по всему миру.